แก้ยังไงกับความรู้สึกโดดเดี่ยว

อยากถามถึงคนที่ไม่มีเพื่อนสนิท ไม่มีสังคม ใช้ชีวิตยังไงที่ทำให้ไม่รู้สึกเหงา เคว้ง หรือโดดเดี่ยวบ้างคะ

คือผมอะมีเพื่อนสนิทอยู่คนหนึ่งที่สนิทกันมาก  และมีอยู่วันหนึ่งมันเดินมาบอกผมว่า เราเจอเด็กคนหนึ่งโครตน่ารักเลยว่ะ (คือปกติพวกเราไม่ได้พูดกันเรื่องนี้) ผมก็งงว่ามันพูดทำไมแล้วผมจึงถามว่าใคร มันก็บ

คือเราอะมีเพื่อนผช.ในห้องคนนึงตาเรามันชอบหันไปมอง สมองบอกว่าอย่ามอง แต่ตามันไปเอง เวลาเขามาอยู่ใกล้ไอเราก็ยิ้ม ยิ้มทำไม ยิ้มทำไม อีกอย่างคือ เราชอบแกล้งแบบห่างๆแบบแกล้งในแชทแต่ไปคุยส่วนตัว แบบแกล้งลงก

คือผมอะมีเพื่อนสนิทอยู่คนหนึ่งที่สนิทกันมาก และมีอยู่วันหนึ่งมันเดินมาบอกผมว่า เราเจอเด็กคนหนึ่งโครตน่ารักเลยว่ะ (คือปกติพวกเราไม่ได้พูดกันเรื่องนี้) ผมก็งงว่ามันพูดทำไมแล้วผมจึงถามว่าใคร มันก็บอกว่า

วันนี้อากาศดีมาก แดดออก ฟ้าสวย ลมพัดเบาๆ คือทุกอย่างดูน่าจะสดใสไปหมด แต่ไม่รู้ทำไมใจเรากลับรู้สึกเหงาแบบจับใจ เหมือนโลกทั้งใบกำลังเฉลิมฉลอง แต่เราเป็นแค่คนที่นั่งเงียบๆ มองดูจากมุมหนึ่งเฉยๆ 😞 ตอนนั้น

เราอาศัยอยู่ในบ้านเดียวกับพ่อแม่ค่ะ พึ่งได้ออกจากอ้อมอกพ่อแม่ ออกจากบ้าน เป็นครั้งแรกในชีวิต ในวัย 29 ปี ไม่เคยเที่ยวกลางคืน วันปกติออกจากบ้าน 7 โมงเช้า กลับถึงบ้านก่อน 18.00 น.มาตลอดตั้งแต่สมัยเรียน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว pantip ที่ผ่านมาอ่านกระทู้นี้ ขออธิบายก่อนนะคะว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ารักษาอาการมาประมาณ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะกินยาพบแพทย์ตลอด ตอนนี้เราหยุดทำงานเพราะเป็นสมาธิสั้นเทียมเป็นผลกระทบม

เพื่อนเยอะมากค่ะแต่ไม่มีแบบสนิทจริงๆ ไปไหนมาไหนก็ต้องไปคนเดียวจะชวนใครก้ไม่กล้าเพราะไม่ได้สนิทกันขนาดนั้น เวลาเหงาหรือเครียดก็ไม่รู้จะทักไปคุยกับใคร เล่นกันเป็นกลุ่มใหญ่ๆอ่ะค่ะ แต่เพื่อนจะไม่ค่อยนึกถึ

คือข้างบ้านเราชอบเปิดเพลงเสียงดังมากเบสทุ้มๆ เปิดทีบ้านดังตึงๆ มันดังมาก ยิ่งช่วงการเทศกาลจะดังเป็นพิเศษ(บ้านเขามีลำโพงตัวใหญ่ๆอยู่หกตัว) แล้วมานั่งสุมหัวกันกินเหล้า เราแจ้งอะไรไม่ได้เพราะข้างบ้านสนิท

เป็นเด็กวัยรุ่นค่ะ ตั้งแต่ขึ้นม.4 แทบไม่ค่อยมีเรื่องดีๆเลยค่ะ ปัญหาไม่มีเพื่อนสนิท รู้สึกเคว้งคว้างโดดเดี่ยว พูดไม่เก่ง พูดน้อย ชอบเก็บตัวอยู่แล้ว เป็น introvert ที่บ้านมีปัญหา ไม่มีความสุขกับครอบครัว