สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากจะสอบถามนิดหน่อยค่ะช่วงนี้นอนหลับไม่เพียงพอเลยกลางคืนก็ไม่นอนเลยกลางวันก็นอนไม่หลับแต่ง่วงตลอดเวลาบางทีหลับไปได้แปปเดียวมีคนโทรตามหรืองานเข้าหรือเกิดอาการ Sleep Paralysis หลังจาก

เก็บสุนัขแก่มาเลี้ยงค่ะ น่าจะถูกทิ้ง ตาบอด หูตึง ขาไม่ดี แรกๆก็ไม่มีอะไรค่ะ แต่ช่วงหลังๆเดินวนเป็นวงกลม ไม่หลับไม่นอน ร้องเสียงดังมากกก เพราะเป็นหมาใหญ่ค่ะ แต่ที่เครียดหนักเลย คือช่วงหลังร้องถี่มาก โด

ตามหัวกท. เลยค่ะ ปกติหาเวลา นอนพักกลางวันกันไหมคะ มีใครนอนกลางวัน เป็นประจำบ้างไหมคะ จขกท. เป็นคนนอนหลับน้อยมากในตอนกลางคืน แต่ไม่เคยนอนกลางวัน เพื่อนๆคนรอบข้าง แนะนำให้หาเวลานอนเพิ่ม หรืองีบหลับ ในช

ครั้งแรกในชีวิต...ที่ร่างกายไม่ไหวจริงๆ 🧡 หนูไม่เคยคิดเลยค่ะ ว่าวันหนึ่งร่างกายจะทรุดลงไปตรงนั้นจริงๆ ทั้งที่ยังรู้สึกตัวดี ยังพยายามประคองตัวเอง ยังเดินได้ ยังฝืนไหว วันนั้นตอนเย็นหนูเพิ่งไปทำงานบ้

ลูกเป็นเด็กเซาตั้งแต่เกิดเลยค่ะ ไม่ร้องเลย ช่วง 10 วันแรกนอนอย่างเดียว เราต้องปลุกมากินนมทุก 3 ชั่วโมง แต่ละครั้งใช้เวลาปลุก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงตลอด กว่าจะยอมดูดนม พอ 5 วันมานี้เริ่มไม่ค่อยนอนตอนกลา

พาลูกสาวไปโรงบาลด้วยอาการไข้สูง 39-40 และปวดท้อง พอไปถึงโรงบาลหมอก็ให้แอดมิดเนื่องด้วยอาการไข้สูง - นอนอยู่โรงบาล 2 คืนแรกไข้สูงทั้งกลางวันและกลางคืน เช็ดตัวและพาอาบน้ำไข้ลดแค่แปปเดียวก็ขึ้นมาใหม่ คุ

เหตุที่เรานอนไม่หลับอาจเป็นเพราะ เราเคยทำงานที่มาเล ทำงานเวลาดึก เข้าบ่าย2 เสร็จ ตี3 เสร็จตีสามก็ไม่ได้นอนเลย เค้านอนเช้าตลอด แฟนนก็เข้าใจเพราะเราทำงาน เราทำงานที่นั้นจะเกือบ4 เดือน พอกลับบ้านเหมือนติ

เรากับแฟนคบกันได้ 6 เดือน ช่วงแรกๆคุยกันทุกวัน แทบจะตลอดเวลา เพราะเวลาตรงกันในตอนกลางวัน ตอนกลางคืนเค้าจะทำงาน เค้าเลิกงานเที่ยงคืนก็คุยกัน ตีสองตีสาม เป็นแบบนี้มาตลอด 4 เดือนแรก พอช่วง 2 เดือนที่ผ่าน

พอจะมีวิธีให้แมวไม่ปลุกตอนกลางคืนมั้ยคะ เข้านอน 22.00 น. 00.00 น. นางจะเริ่มปลุกแล้วออกมากินข้าว กินเสร็จก็เข้านอน เว้นช่วง 1 ชั่วโมงก็ปลุกใหม่ ถ้าไม่ตื่นก็จะมาเดินวนๆ ข่วนหัว เลียหน้า ให้เราตื่นจนได้