หมาไม่หลับไม่นอนเดินทั้งวันทำยังไงดี

เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อันนี้ไม่ใช่แค่คิดมากครับ หลายครั้งคือระบบ

“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน สมองดันตื่นเฉยเลย คิดเรื่องงา

การที่อัลลอฮฺ ทรงสร้างโลกเป็นทรงกลม ในเวลาเดียวกัน แต่ละประเทศมีกลางวัน-กลางคืนต่างกัน แม้กระทั่งไทย กับมาเลเซีย เวลายังต่างกัน 1 ชั่วโมง นั้นมีความดีซ่อนอยู่ “และดวงจันทร์นั้น เราได้กำหนดให้ม