สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากจะสอบถามนิดหน่อยค่ะช่วงนี้นอนหลับไม่เพียงพอเลยกลางคืนก็ไม่นอนเลยกลางวันก็นอนไม่หลับแต่ง่วงตลอดเวลาบางทีหลับไปได้แปปเดียวมีคนโทรตามหรืองานเข้าหรือเกิดอาการ Sleep Paralysis หลังจาก

ตามหัวกท. เลยค่ะ ปกติหาเวลา นอนพักกลางวันกันไหมคะ มีใครนอนกลางวัน เป็นประจำบ้างไหมคะ จขกท. เป็นคนนอนหลับน้อยมากในตอนกลางคืน แต่ไม่เคยนอนกลางวัน เพื่อนๆคนรอบข้าง แนะนำให้หาเวลานอนเพิ่ม หรืองีบหลับ ในช

ครั้งแรกในชีวิต...ที่ร่างกายไม่ไหวจริงๆ 🧡 หนูไม่เคยคิดเลยค่ะ ว่าวันหนึ่งร่างกายจะทรุดลงไปตรงนั้นจริงๆ ทั้งที่ยังรู้สึกตัวดี ยังพยายามประคองตัวเอง ยังเดินได้ ยังฝืนไหว วันนั้นตอนเย็นหนูเพิ่งไปทำงานบ้

เก็บสุนัขแก่มาเลี้ยงค่ะ น่าจะถูกทิ้ง ตาบอด หูตึง ขาไม่ดี แรกๆก็ไม่มีอะไรค่ะ แต่ช่วงหลังๆเดินวนเป็นวงกลม ไม่หลับไม่นอน ร้องเสียงดังมากกก เพราะเป็นหมาใหญ่ค่ะ แต่ที่เครียดหนักเลย คือช่วงหลังร้องถี่มาก โด

พาลูกสาวไปโรงบาลด้วยอาการไข้สูง 39-40 และปวดท้อง พอไปถึงโรงบาลหมอก็ให้แอดมิดเนื่องด้วยอาการไข้สูง - นอนอยู่โรงบาล 2 คืนแรกไข้สูงทั้งกลางวันและกลางคืน เช็ดตัวและพาอาบน้ำไข้ลดแค่แปปเดียวก็ขึ้นมาใหม่ คุ

ลูกเป็นเด็กเซาตั้งแต่เกิดเลยค่ะ ไม่ร้องเลย ช่วง 10 วันแรกนอนอย่างเดียว เราต้องปลุกมากินนมทุก 3 ชั่วโมง แต่ละครั้งใช้เวลาปลุก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงตลอด กว่าจะยอมดูดนม พอ 5 วันมานี้เริ่มไม่ค่อยนอนตอนกลา

เหตุที่เรานอนไม่หลับอาจเป็นเพราะ เราเคยทำงานที่มาเล ทำงานเวลาดึก เข้าบ่าย2 เสร็จ ตี3 เสร็จตีสามก็ไม่ได้นอนเลย เค้านอนเช้าตลอด แฟนนก็เข้าใจเพราะเราทำงาน เราทำงานที่นั้นจะเกือบ4 เดือน พอกลับบ้านเหมือนติ

เรากับแฟนคบกันได้ 6 เดือน ช่วงแรกๆคุยกันทุกวัน แทบจะตลอดเวลา เพราะเวลาตรงกันในตอนกลางวัน ตอนกลางคืนเค้าจะทำงาน เค้าเลิกงานเที่ยงคืนก็คุยกัน ตีสองตีสาม เป็นแบบนี้มาตลอด 4 เดือนแรก พอช่วง 2 เดือนที่ผ่าน

ปกติทำงานพาร์ทไทม์ เรียนไปด้วย พอจบ ป.ว.ช.3 ก็ออกจากงาน นอนกลางวัน เล่นโทรศัพท์มือถือเล่นเกมใช้ชีวิตตอนกลางคืน เป็นระยะเวลาเดือนกว่า และตอนนี้ก็หางานโรงงานทำได้ แต่มันนอนไม่หลับ นอนยังไงก็นอนไม่หล