อากาศร้อนๆแบบนี้เพื่อนๆ มีวิธีคลายร้อนกันยังไงบ้างคะ

เห็นกระทู้ จะเกษียณ ต้องมีเงินเท่าไร นอกจากเงินที่ต้องเตรียมขั้นต่ำเพื่อปัจจัยสี่แล้ว เงินเพื่อซื้อความสุข อาจใช้น้อยลงได้ ถ้าหัดตัวเองให้ความสุขง่ายๆ กับชีวิต เช่น สุขกับอากาศในแต่ละฤดู ตย.วันนี้

ใครมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างครับ? ให้สุขภาพดี และดูเด็กกว่าวัยในร่าง40+ เพื่อนๆพี่ๆละครับ มาแชร์กัน🙏 (แท็กผิดขออภัยจริงๆ)

อากาศร้อนๆแบบนี้ เพื่อนๆมีวิธีคลายร้อนกันยังไงคะ ถ้าไม่ตากพัดลม หรือตากแอร์ค่ะ ส่วนตัวเราเอง ถ้าเป็นวันหยุดก็จะอาบน้ำ2-3รอบต่อวันไปเลยยย ฮ่าๆ  หรือไปว่ายน้ำค่ะ

นนน

อยากทราบว่ามีวิธีการลดอุณหภูมิในห้องยังไงกันบ้างกับหน้าร้อน(นรก)แบบนี้ครับ คือผมอยู่หอชั้นบนสุดแล้วโดนแดดตรงๆ มีวิธีลดอุณหภูมิไหมครับ เพราะอยู่แทบจะไม่ได้แล้ว อาบน้ำออกมาไม่ถึง 5 นาทีก็แทบจะแห้งตายแล้

อากาศเริ่มเปลี่ยน ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ เดี๋ยวไม่สบาย เริ่มอาการไม่ค่อยจะดี ปวดหัว ตัวร้อนค่ะ ไปแย้วนะะะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆใครมีวิธีคลายร้อนเจ๋งๆแนะนำกันได้ค่าาาาา ^^

ตัวเราชอบกินไอศครีม ขนมน้ำแข็งใสและน้ำอัดลมเย็นๆคะ คลายร้อนได้ดีทีเดียว

อยากรู้ว่า อากาศร้อนๆเเบบนี้ทุกคนกินอะไรคลายร้อนหรอค่ะ? เเล้วทำอะไรให้หายร้อนค่ะ?😫😫