อากาศร้อนๆแบบนี้เพื่อนๆ มีวิธีคลายร้อนกันยังไงบ้างคะ

อากาศร้อนๆแบบนี้ เพื่อนๆมีวิธีคลายร้อนกันยังไงคะ ถ้าไม่ตากพัดลม หรือตากแอร์ค่ะ ส่วนตัวเราเอง ถ้าเป็นวันหยุดก็จะอาบน้ำ2-3รอบต่อวันไปเลยยย ฮ่าๆ  หรือไปว่ายน้ำค่ะ

กระทู้ชวนคุยยามเที่ยงค่ะ ^^ สัปดาห์นี้ รู้สึกถึงความแดดแรงอากาศร้อนขึ้นมากๆ จากแผนที่จะออกไปหาอะไรกินมื้อเที่ยงข้างนอกได้พับแผนหมด เพราะต้องฝ่าอากาศร้อนๆไปนั่งกินร้านอาหาร ซึ่งบางร้านก็เป็นแบบโล่งรับ

อยากทราบว่ามีวิธีการลดอุณหภูมิในห้องยังไงกันบ้างกับหน้าร้อน(นรก)แบบนี้ครับ คือผมอยู่หอชั้นบนสุดแล้วโดนแดดตรงๆ มีวิธีลดอุณหภูมิไหมครับ เพราะอยู่แทบจะไม่ได้แล้ว อาบน้ำออกมาไม่ถึง 5 นาทีก็แทบจะแห้งตายแล้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ