ทุกคนจัดการกับไออาการแพนิคยังไงหรอคะ

ทรมานมาเลย หายใจไม่ค่อยอิ่ม จุกอก แสบอก แสบคอ คอแห้ง หายใจทางปาก อ่อนเพลีย แขนขาชา ตอนนี้กำลังรักษาอยู่ กินยากับกินอาหารให้ตรงเวลา เรากลัวมากเลย เพราะตอนนี้ปวดหัว มึนๆ ชาทั้งตัว หัวนี้ชามากๆ เหมือนวิ

ผมโดนคู่กรณีบีบคอจนหายใจไม่ออกและทำให้เกิดบาดแผลตรงคอด้วยผมได้ไปทำการแจ้งความมาแล้วครับและรอผลตรวจร่างกายออกไม่นานนี้ผมเสียใจและเสียสุขภาพจิตมากเพราะคู่กรณีเคยสนิทกับผมผมไม่คิดว่าเขาจะมาทำกับผมแบบนี้ม

คือผมเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆ ไม่รู้ว่าเอามาจากแม่รึป่าว 555+ เพื่อนบางคนรวมทั้งพี่สาว บอกเหมือนกันว่า ผมคิดมากไป เป็นคนที่ ชอบนึกถึงเรื่ิองที่ยังไม่เกิดแล้วมโนไปเองว่า ถ้ามันเป็นแบบนี้ จะทำยังไง ? ชอบวิต

สวัสดีค่ะหนูอายุ13พึ่งเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อยากหายเป็นไวๆรู้าึกทรมานมากเวลาเจอเรื่องที่เคยเกิดขึ้นมาเเล้วเเละยังไม่เกิด เข้าสังคมยากมากค่ะเหนื่อยสุดๆ วิตกกังวลคิดมากเหมือนคนบ้าเลยค่ะอารมณ์ขึ้นๆลงๆกลัวตั

หลังได้อ่านหลายกระทู้ที่เหล่าเจ้าของที่มีหมาเห่าเอย และเพื่อนบ้านต้องประสบกับเสียงเห่า เสียงหอนของหมาๆ ต้องขอแยก 2 ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ทั้งเจ้าของ และเพื่อนบ้านผู้ประสบภัย โดยจะเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั

เราเห็นไอดอลหลายคนในแต่ละช่วงมีอาการวิตกกังวลหรือไม่ก็แพนิคอาการมันเป็นยังไงหรอคะต้องรู้สึกยังไงแล้วก่อนจะเป็นมีสัญญาณ​เตือนยังไงบ้างคะ

ปกติเราเป็นคนอวบๆ ขาหนีบมีสีคล้ำๆบ้างเล็กน้อย แต่พอเรามีลูก หลังคลอด เราสังเกตว่าตรงขาหนีบลามมาถึงจิมิเราคล้ำขึ้นเยอะมากๆจนเราไม่มั่นใจ วิตกกังวลใจมากค่ะ......ขอวิธีเร่งให้น้องจิมิกับขาหนีบดูขาวใสขึ้น

ผมอายุ19ปีคืออยากได้คำปรึกษาจากพี่ๆในกระทู้ครับว่าควรใช้ชีวิตยังถึงจะทำให้ตัวเองมีความสุขในอนาคตเเละไม่เป็นคนคิดมากในเรื่องต่างๆขออณุญาติเล่าเรื่องราวนะครับ คือตอนนี้ผมต้องเรียนมหาลัยเลยต้องมาอยู่ไกลบ