หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกคนจัดการกับไออาการแพนิคยังไงหรอคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ตามหัวข้อเลยค่ะเราเป็นคนที่ชอบคิดมากวิตกกังวลนึกถึงเรื่องอนาคตจนคดมากตลอดเวลาอยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีจัดการยังไงบ้างหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ป่วยจิตเวชรึป่าวคะ
มีเรื่องราวเหตุการณ์ฝังใจวัยเด็กค่ะ น่าจะข่วง6ขวบ-12ขวบโดนคนใกล้ตัวลวนลามล่วงระเมิดทางเพศ ช่วงอายุ12-13มีความวิตกกังวลเพราะเริ่มรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องปกติ ทำให้เครียดมาก ปวดหัวข้างเดียวบ่อย นอนสะดุ้งตื
สมาชิกหมายเลข 5567681
เป็นกรดไหลย้อน+แพนิค(โรควิตกกังวล)
ทรมานมาเลย หายใจไม่ค่อยอิ่ม จุกอก แสบอก แสบคอ คอแห้ง หายใจทางปาก อ่อนเพลีย แขนขาชา ตอนนี้กำลังรักษาอยู่ กินยากับกินอาหารให้ตรงเวลา เรากลัวมากเลย เพราะตอนนี้ปวดหัว มึนๆ ชาทั้งตัว หัวนี้ชามากๆ เหมือนวิ
สมาชิกหมายเลข 8467924
เครียดจริงๆ
สวัสดีครับทุกคน ตอนนี้ผมมีความวิตกกังวล จากการสอบบางอย่างที่ผ่านมาผมรู้สึกแบบนี้บ่อยครั้ง เครียดจนคิดอยากหายไปจากโลกใบนี้ตลอดเวลา ผมยอมรับว่าตัวผมเองมีภูมิคุ้มกันตัวเองต่ำมากในเรื่องแบบนี้ ไม่สามารถ
สมาชิกหมายเลข 9013798
ขาหนีบดำ แก้ไขยังไงบ้างคะ
ปกติเราเป็นคนอวบๆ ขาหนีบมีสีคล้ำๆบ้างเล็กน้อย แต่พอเรามีลูก หลังคลอด เราสังเกตว่าตรงขาหนีบลามมาถึงจิมิเราคล้ำขึ้นเยอะมากๆจนเราไม่มั่นใจ วิตกกังวลใจมากค่ะ......ขอวิธีเร่งให้น้องจิมิกับขาหนีบดูขาวใสขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4329924
ตัวที่ปฏิบัติก็คือตัวจิต
”ตัวที่ปฏิบัติก็คือตัวจิต“ ถาม : เวลากลับบ้านมาเหนื่อยๆ ควรเดินจงกรมหรือนั่งสมาธิ พระอาจารย์ : แล้วแต่จะพอใจ การเดินหรือการนั่งไม่ได้เป็นตัวปฏิบัติ ตัวที่ปฏิบัติก็คือตัวจิต จิตปฏิบัติได
สมาชิกหมายเลข 2748147
อยากทราบอาการวิตกกังวลค่ะ
เราเห็นไอดอลหลายคนในแต่ละช่วงมีอาการวิตกกังวลหรือไม่ก็แพนิคอาการมันเป็นยังไงหรอคะต้องรู้สึกยังไงแล้วก่อนจะเป็นมีสัญญาณเตือนยังไงบ้างคะ
หมานุ่มนิ่ม
สอบถามเรื่องปัญหาการกลัวสังคมครับ
คือผมเป็นคนที่ชอบอยู่คนเดียว ไม่กล้าที่จะพูดคุยหรือแม้แต่มองใครเลย พอเป็นแบบนั้นเวลาที่ต้องไปที่ต่างๆไม่ว่าจะโรงพยาบาลหรือจะเป็นห้าง ผมก็จะรู้สึกแพนิคทันที มันทำให้ผมรู้สึกกลัวมากๆเวลาจะไปที่ๆคนเยอะๆ
สมาชิกหมายเลข 8897143
ความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่
ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับทุกคนแล้วความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่ ตอนนี้เราเหมือนโดนความโดดเดี่ยวกัดกินหัวใจ เมื่อเรามีปัญหาอยากปรึกษาอยากระบายแต่หันไปหาใครก็ไม่เจอแม้แต่คนเดียว เราต้องเก็บไว้คนเดียว สู้อ
สมาชิกหมายเลข 8962668
ผมเป็นโรควิตกกังวลป่าวครับ?
พิมไม่ค่อยเก่งนะครับช่วยอ่านหน่อย ขอย้อนกลับไป5วันที่แล้วผมกำลังจะไปดูหนังเลยว่าจะชวนเพื่อนไปด้วยคนนึง แต่เขาไม่ไปเพราะเขาบอกเขาดูหนังไม่ค่อยรู้เรื่อง ผมเลยว่าไปดูคนเดียวก็ได้ พอไปถึงในโรงหนังนั่งดูหน
สมาชิกหมายเลข 3949366
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกคนจัดการกับไออาการแพนิคยังไงหรอคะ