ผมรู้สึกว่าตัวเองเป็นโรค panic วิตกกังวลรึเปล่า เครียด ช่วยรับฟังทีครับ

ผมตัดสินใจอยู่นานก่อนจะโพส เพราะกลัวอ่านแล้วเครียดกว่าเดิม แต่เอาไงก็เอากัน

แรกเริ่มคือ ผมมีอาการแขนขาชาแบบเย็นซ่าๆมาเกือบสัปดาห์แล้ว คุณหมอรพ.ประกันสังคมบอกว่าอาจจะเป็นปลายประสาทอักเสบ ตรวจเลือดแล้วไม่เป็นอะไร ให้แค่วิตามินมาทานแล้วดูอาการอีกอาทิตย์นึง (จริงๆผมอยากให้ตรวจเรื่องเส้นประสาทแบบละเอียดมากกว่า) คนในบ้านก็บอกว่าไม่มีอะไรหรอกอย่าคิดมาก


แต่ผมเครียดเพราะอาการมันเพิ่มมามีละอย่าง จากชาขาข้างเดียวเป็นสองข้าง ตอนนี้ชาแขนสองข้าง (ชาแบบเย็นซ่าเหมือนเป็นเหน็บเล็กๆ) ล่าสุดเริ่มมีอาการหน้าตึงชา ร้อนผะผ่าว เหงื่อออกเต็มหน้าผาก ใจเต้น วิตกกังวลกับอนาคตที่มองไม่เห็น เพราะกำลังจะเริ่มงานที่ใหม่เดือนหน้า กลัวตัวเองเป็นอะไรที่รุนแรง กลัวเป็นอัมพาษ กลัวแม่เป็นห่วง คิดถึงหน้าแฟนแล้วจะร้องไห้ นี่คืออาการ panic ซึมเศร้าใช่ไหมครับ


รู้สึกกินข้าวไม่ลง ดูหนังก็ไม่สนุก วิตกกังวลกับอาการแขนขาชาของตัวเอง ผมสังเกตุตัวเองว่าเป็นคนที่เสี่ยงต่อโรคนี้มานานแล้ว ชอบกังวลเรื่องอนาคต เช่นกลัวเดินทางไกลแล้วเจออุบัติเหตุ เวลาหยิบของต้องตรวจแล้วตรวจอีกกลัวทำหาย เวลามีคนวิจารณ์เกี่ยวกับตัวผมก็จะใจเต้นแรงทันที

แต่ตอนนี้พอมีอาการแขนขาชาสะสม มันเลยยิ่งคิดมากไปกันใหญ่ อารมณ์มันขึ้นๆลงๆ เดี๋ยวก็กลุ้มใจ เดี๋ยวก็ดีขึ้น ควรไปพบจิตแพทย์ไหมครับ เบื้องต้นผมควรทำยังไงดีครับ ไหนจะเรื่องแขนขาชาไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด ไหนจะเรื่องซึมเศร้าอีก ช่วงนี้สุขภาพจิตแย่จริงๆ ขอบคุณทุกท่านที่ช่วยแนะนำครับ