เวลาไปนอนโรงแรม ตื่นมามีคราบแบบนี้บนผ้าห่ม เป็นเพราะอะไรครับ อยากรู้มากเพราะเมื่อก่อนที่ไปนอนไม่เคยเป็น

เรื่องมีอยู่ว่าผมไปเที่ยวกับแฟนมาครับ แล้วนอนโรงแรม เปิดแอร์ อ่า...เย็นฉาบาย นอนดูทีวีกับแฟนเพลินๆ อยู่ๆผมก็รู้สึกถึงก๊าซพิษที่มันจะทะลุออกมาจากบั้นท้ายแบบกลั้นไม่อยู่ ผมจึงรีบตวัดผ้าห่มมาคลุมไว้

๏ เช้าสดชื่น ตื่นนอน ถอยหมอนเก็บ คอยปัดเห็บ ปัดเหา ใต้เงาหมอน พับผ้าห่ม ก้มดู ผ้าปูนอน อย่าให้หย่อน ยวบยาบ มีคราบไคล เช้าไม่ลุก ปลุกไม่ตื่น ไม่ชื่นดอก ไม่รีบออก นอกห้อง ไม่ผ่องใส ตื่นเถอะครับ หลับต่อ

เราเป็นคนที่แข็งแรงมาก แต่ที่เราเป็นมันก็ไม่ได้มากมาย แต่ก็ไม่เห็นคนอื่นเขาเป็นกัน เลยอยากจะถามว่าแบบนี้ถือว่าปกติมั้ย -เราต้องกินยาไมเกรนเพราะปวดหัวบ่อย น่าจะมาจากความเครียดแต่ความจริงแค่เราใช้ความคิ

ส่วนตัวเคยนั่งสมาธิเจริญภาวนา ไม่รู้หรอกว่านั่งถึงขั้นไหน รู้แต่ว่ามันสงบ เบาสบาย มีสมาธิขึ้น มีสติมากขึ้น ใจเย็นและนิ่งมากขึ้น หลังจากที่นั่งเกือบทุกวันเฉลี่ย 5วันต่อสัปดาห์ นั่งแรกๆก็เริ่มที่ 5-10

คือ เราไปตรวจเลือดที่โรงพยาบาลเมื่อวาน (เพราะมีอาการคล้ายๆจะเป็นไข้เลือดออก) ปรากฎว่าพอไปตรวจเลือดก็พบกว่าเป็นไข้เลือดออกจริงๆเเหละ เเต่ว่าหมอบอกว่าเกล็ดเลือดเรายังเยอะอยู่ (เข้าใจว่าเหมือนมีอยู่ที่ 8

ที่บ้านเป็นแอร์อินเวอร์เตอร์หมดเลยครับมันจะเย็นคงที่ตลอดเวลาไม่ต้องห่มผ้าเลย เวลาไปเที่ยวนอนโรงแรมส่วนใหญ่หรืออาจจะทั้งหมดเป็นแอร์แบบธรรมดามันร้อนๆหนาวๆผ้าห่มดึงเข้าดึงออกทั้งคืนหลับๆตื่นๆ เลยต้องเปิ