อยากทราบว่ามีเพลงอะไรบ้างคะที่ช่วยเยียวยาจิตใจยามอกหัก

สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ พอดีหนูเพิ่งทำงานแรกหลังเรียนจบ เป็นงานเกี่ยวกับ Customer Service (Phone collection) ทำมาได้ 1 ปี รู้สึกเครียดและกดดันมากๆค่ะ มีความรู้สึกไม่อยากทำงาน และไม่มีความสุขในการ

1.หลังจาก มีคุง ใช้พลั่วตีหัว เมกุเน่ แล้วร่างของเมกุเน่ ไปอยู่ที่ไหนหรือปล่อยไว้ที่ชั้นใต้ดินเลยถึงบอกว่าเอาไปฝังบนชั้นดาดฟ้าที่แปลงผักแต่ก็ไม่เห็นลอยขุดดินเลยคือลองคิดถ้าปล่อยร่างไว้แบบนั้นแต่สุดท้า

พึ่งอกหักคบกันกับแฟนมา4ปีแต่เราดันจับได้ว่าเขาแอบไปคุยกับคนอื่นเราจึงตัดสินใจโบกมือบายบายทำยังไงถึงเยียวยาจิตใจได้

เมื่อต้องเป็นคนที่เข้มแข็งที่สุดในบ้าน และแบกรับอะไรไว้มากมายเพียงคนเดียว  ทำหน้าที่หัวหน้าครอบครัว ทำหน้าที่ลูก และหน้าที่แม่  ตอนนี้สภาพจิตใจแย่มาก เพราะเหมือนจะอกหักในเร็วๆนี้

ยังรักตัวเองไม่เป็น ยังจะมารักคนอื่นได้ไง ? หลายคนยังไม่มีความพร้อมทางการเงิน จิตใจ หรือความรับผิดชอบ แต่กลับตัดสินใจมีครอบครัว บางคนคิดว่าการมีครอบครัวคือทางออกหรือเครื่องมือเยียวยาชีวิต บ้างคิดว่า

คืนย่ำค่ำย้ำคืนที่อาจหนาว คืนย้ำราวกับคราวฝนที่ซัดสาด คืนเย็นย่ำย้ำจิตอาละวาด คืนย้ำบาดระบาดใจคืนหลอกลวง น้ำค้างจากคืนนี้เช่นน้ำหลาก หรือเพียงจากน้ำนัยน์ตาร่วงปนสรวง น้ำจากฟ้าปนจากใจเกิดเพียงลวง น้ำเ

เมื่อสภาวะสงคราม PTSD คนทั้วไปอาจจะเกิดได้ รวมทั้งทหารก็เกิดขึ้นได้ ถึงแม้ว่าสงครามสงบแล้ว สาเหตุหลักๆเพราะเรากระทบต่อความรุนแรงบ่อยๆ เมื่อหลังสงครามการเยียวยาสภาพจิตใจเป็นสิ่งสำคัญ นักจิตแพทย์ก็ต้องท