แนะนำอาหารที่แคลสูงๆหน่อยค่ะ

คือเราสส.159 นน.38 เราอยากน้ำหนัก43ค่ะกินเท่าไรก็ไรน้ำหนักก็ไม่ขึ้น เราควรกินอะไรดีที่ให้น้ำหนักเพิ่มไวๆเราผอมมากTT เเล้วเราก็เอวเล็กมากๆประมาณ21เองอะ.ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

เริ่มแรกเลยคือเราอายุ 15 สูง 163 หนัก 45 กก. น้ำหนักเราส่วนใหญ่จะต่ำกว่าเกณฑ์ 7 กก. เราพยายามออกกำลังกายแล้วก็กินเยอะขึ้นเพื่อเพิ่มน้ำหนักแล้ว แต่พอไปเข้าค่ายลูกเสือเมื่อไม่นานมานี้....น้ำหนักหายไป 5

อย่างในกรณีคุณแม่ของหนูเห็นจากเขาน้ำหนัก53kg ตอนนี้58kg ส่วนตัวก็ยังมองไม่ออกเลยค่ะ ถึงจะนานๆทีเจอกันก็ตาม ไม่แน่ใจว่าไม่ได้สังเกตเองด้วยมั้ยนะคะ แต่เขาบอกว่าเขารู้สึกหนักตัวค่ะ เหมือนหนูเวลาน้ำหนักเพ

เดี๊ยนจำไม่ได้ว่าตรงไหน ให้อะไร อยากทราบว่าในสัตว์อื่น เช่น วัว ควาย แพะ แกะ ม้า ฯลฯ มีแบบนี้ไหมน่ะค่ะ

ขอสอบถามลูกค้าที่เคยใช้บริการฝากผ้ากับร้านสะดวกซัก ถ้าเห็นแม่บ้านใส่ถุงมือหยิบเสื้อผ้าลูกค้าซักให้ลูกค้า ทุกครั้งจะล้างถุงมือตลอด ลูกค้าเห็นแล้ว จะรู้สึกอย่างไรคะ เช่น ดูอนามัยดี หรือรู้สึกเป็นอย่างอื