จุดเทียนหอมไว้หัวที่นอนทุกวัน มีผลเสียต่อร่างกายมั้ยคะ ?

เรื่องของเรื่องคือ หนูเป็นคนหลับยาก เครียดบ่อยค่ะ เพราะเรื่องรุมเร้าต่างๆมากมาย หนูเลยซื้อเทียนหอมมาจุดก่อนนอนทุกวัน จะได้ผ่อนคลายบ้าง แต่ใช้มาซักพักใหญ่ๆเลยแหละค่ะ ก็เอะใจว่ามันผลเสียอะไรมั้ย วอนผู้รู้ช่วยที่ค่ะ pls 🙏