หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือผมอายุ17เข้า18พฤษภาปีนี้ครับผมมีสส178-179
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เพิ่มความสูง
อยากทราบว่าผมสามารถสูงถึง180-183ไหมครับตอนนี้ต้องออกกำลังเช่นการวิ่งบ้างครับ
มาแชร์ประสบการณ์หน่อยนะครับ🫡
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ18 สูงขึ้นได้อีกไหมครับ อยากสัก198-200
สวัสดีครับผมคืออยากรู้ว่าผมสามารถสูงขึ้นได้อีกไหมครับ ตอนนี้อายุ18ครับสูง192 ตอนอายุ14ก็190ครับสูงขึ้นน้อยมาเลยอยากรู้ว่าจะถึงตามที่หวังไหมครับ หรือมีเทคนิคอะไร
สมาชิกหมายเลข 7664807
อยากเพิ่มความสูงครับ อายุ20
คือว่าครอบครัวผมไม่มีใครสูงเกิน160เลยครับ พ่อแม่สูงประมาณ154-156 แล้วตัวผมตอนนี้สูงประมาณ160 ผมอายุ20ปี อยากทราบว่าจะยังสูงได้อีกไหมครับหรือมีตัวช่วย อาหารเสริม
สมาชิกหมายเลข 8090111
อายุ20พอจะสูงอีกมั้ย!!!(ผู้ชาย)
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมอายุ20กลางๆสูง160แต่อยากจะสูงสัก170ผมพอจะมีโอกาสไไม่ครับ พ่อ-แม่ผมเป็นคนตัวเล็กครับ เลยอยากจะถามคนที่รู้หน่อยครับว่าผมมีโอกาสที่จะสูงขึ้นอ
สมาชิกหมายเลข 7892801
ความสูงของตัวเราเอง
เอิ่ม...คือผมอยากสูงมากๆเลยจริงๆด้วย พ่อผมสูง171 แม่139 คือตอนนี้ผมอายุพึ่งจะ15ปี แต่สส.168.5 ผมมีจะโอกาสสูงถึง185+ไหมครับออกกำลังกายและกินนมทุกวันครับ.
สมาชิกหมายเลข 5485850
อายุ15อยากสูงสัก170+จะถึงไหมครับ
คือตอนนี้ผมสูง162 ผมอายุ15อยากสูงสัก170บวกแต่ไม่รู้จะทำไงดี พ่อสูง169 แม่155 ผมจะสูงถึง170รึป่าวครับ ใครพอมีคำแนะนำให้ผมไหมคับหรือเคยมีประสบการณ์
สมาชิกหมายเลข 6748189
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
ผมจะสูงเท่าไหร่
ผมกังวลเรื่องส่วนสูงครับ 161 อายุ 15.6 ปี ตั้งแต่ผมอายุ15 มันเพิ่มมา 1 cm เอง ม 1 เพิ่ม 8 cm ม 2 เพิ่ม 4 cm ตอนผมอายุ 12 ผมเคยไปหาหมอเขาบอกว่าผมเป็นอาการ ม้าตีน
สมาชิกหมายเลข 9222818
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
รองเท้าวิ่ง
ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่คร
สมาชิกหมายเลข 2821363
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือผมอายุ17เข้า18พฤษภาปีนี้ครับผมมีสส178-179
มาแชร์ประสบการณ์หน่อยนะครับ🫡