ภาวนานับเลขได้บุญไหม แล้วมีข้อดีข้อเสียยังไง😀

ถ้าคนพุทธชอบกับคนอิสลาม ตรงนี้ถ้าไม่ย้ายเข้าเป็นมุสลิม จะตันแค่กัลยาณมิตร มิตรที่ดี ไหมครับ? คือมองว่าเรามีอิสลามในตน50% อีกครึ่งเป็นพุทธ ส่วนอีกฝ่ายก็เป็นมุสลิมได้100%โดยไม่ขัดและจะส่งเสริมสิ่งดีตาม

สงสัยและอยากถามผู้รู้ในด้านการปฏิบัติธรรมการภาวนาว่าเวลานั่งสมาธิเดจงกรมต้องจงใจเพ่งอย่างเคร่งเครียดด้วยความอยากสงบไหมครับคือเร่งอยากให้สงบหรือแค่รู้ตัวแบบสบายให้จิตอยู่กับอารมณ์กรรมฐานเผลอไปคิดให้รู้