นี่มันคืออะไรคะ

สวัสดีคับ ผมโดยปกติผมชอบกินไอติมรสชอคมิ้นเป็นชีวิตจิตใจเเต่หาซื้อยากมากๆถ้าไม่ใช่ร้าน แดรี่ควีน หรือ เซนเว่นเซ่น กินไม่ค่อยซะใจเลย วันนึงผมได้ไปกินบุฟเฟ่ต์ที่ๆนึง เเต่ดันมีไอติมรสชอคมิ้นเเบบถัง ผมอยาก

สวัสดีคนเข้ามาด้วยนะคะ ขอเกริ่นว่า แม่สามีเป็นคนชอบทำอาหารค่ะ โดยเฉพาะ เมนูไข่ ไข่เจียว ไข่ดาว คือจากบอกว่า โดยมา 4 ครั้งติดกับประสบการ์ณการเคี้ยวเปลือกไข่ อยากคายทิ้งแต่ต่อหน้าแม่ก็เลยฝืนกินต่อค่ะ แ

อายุ 48 ก่อนทำ IF น้ำหนักอยู่ที่ 104 กก. ยังไม่มีโรคประจำตัวใดๆ น้ำตาลตอนเช้า อยู่ประมาณ 85-95 อยากลดน้ำหนักเลยทำ IF 18/6 มาตั้งแต่ปีใหม่ งดน้ำตาล,ของหวาน ลดแป้ง น้ำหนักลดลง เหลือ 95kg แต่ค่าระดับน้ำ

สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าแฮมเป็นเมนูที่มีรสชาติกลมกล่อมและเป็นที่นิยมอย่างมาก แต่หากพิจารณาในแง่โภชนาการ จะพบว่าประกอบด้วยวัตถุดิบที่เป็นของแปรรูปเกือบทั้งหมด เช่น แฮม, เบคอน, ชีส และครีม ซึ่งมักมีปริมาณ

คือเราผิดไหมคะที่เราทำหน้าไม่พอใจใส่เพื่อน แต่เพื่อนเขาพูดจาไม่ดีใส่เรา จนเรารู้สึกอยากหนีหายจากเพื่อนคนนี้ แต่ทีนี้เราก็ดมากเรื่องที่เราทำหน้าไม่พอใจใส่เพื่อน จนเรารู้สึกว่าเราไม่มั่นใจ และกลัวการออก