ไม่มีเวลาคุยกับใครหรือหาเเฟนเลยเพราะกิจวัตรประจำวันเยอะ

ตามหัวข้อเลยครับกิจวัตรเยอะไม่มีเวลาคุยหรือรู้จักใครเพิ่มเลย 
อย่างเช่น จ-ส เช้าเข้างาน 8โมงเลิก 5โมงเย็นต่อจากนั้นไปออกกำลังกายถึงทุ่มครึ่ง กลับถึงบ้าน2ทุ่ม กลับมากินข้าวอาบน้ำซักผ้ารีดผ้า ติวภาษาอังกฤษต่อถึง4ทุ่มเข้านอน ส่วนวันหยุดตอนเช้าไปทำงานอีกที่หนึ่งเข้าเช้าเลิกเย็นเเต่ไม่ได้ออกกำลังกายเเต่กลับบ้านมาติวภาษาต่อ ต่อด้วยซ้อมดนตรี ทุกวันนี้จะตัออะไรออกไปก็ไม่กล้าตัดเพราะสิ่งเหล่านี้ทำมานานจนชิน เพื่อนๆมีวิธีเเนะนำไหมครับ