ช้ำบริเวณฝ่าเท้า

พอดีเป็นผู้ชายผอมอ่ะคับ เอวบางร่างน้อย ตอนนี้เริ่มมีกล้ามอกกะไหล่และ แต่หุ่นมันยังดูบางๆอยู่อ่ะคับเลยอยากให้บริเวณเอวกะซี่โครงมันดูมีเนื้อมีหนังหน่อยอ่ะคับ พอจะมีวิธีเล่นกล้ามในส่วนตรงนี้มาเเนะนำมั้ยค

สวัสดีค่ะ เราเจ็บเอ็นหัวเข่าด้านซ้าย ตอนอายุ12ปี พ่อบอกจะพาไปหาหมอแต่เราไม่ไป (สมน้ำหน้าตัวเองมากอะ) ตอนนั้นเราหายเจ็บแล้วด้วย พอเราวิ่งเราก้เจ็บเราคิดว่าเดียวก้หาย แต่เราเริ่มเจ็บมากตอนขึ้น ม.ต้น(1ปี

เรื่องนี้เป็นประสบการณ์จริง ที่ผมเจอมาด้วยตัวเองนะคับ เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นในบ้านของผมเอง อยากเอามาแชร์ไห้เพื่อนๆนะคับ เรื่องนี้เกิดขึ้นตอนที่ผมอยู่ม.3 คับ ( ปัจจุบันผมอายุ 30 ) ช่วงนั้นอาศัยอยู่กัน

หลังจากอ่านและศึกษามาหลายรอบ ก็ถึงเวลาวิจารณ์ที่มีการพูดกันในพันทิปว่า เจี๊ยะพั่วเทียน กระโดดทีเดียว 100 วา เสียที คำบรรยายโดยสรุป "บนหน้าผาบังเกิดเสียงร้องคราหนึ่ง ทุกผู้คนกวาดตาไปบนหน้าผาโดยพร้

ตอนผมเกิดได้2วันเคยผ่าตัดลำไส้ใหญ่ ตัดออกไปเกือบหมดเลยเหลือนิดนึงเพราะอาจมีภาวะลำไส้กดทับหรือไรสักอย่าง หลังจากผ่าตัด ทำให้ผมมีปัญหาการดูดซึมอาหารและการขับถ่ายอ่ะคับ แผล3จุดที่ท้องใหญ่มากๆ เป็นลอยผ่าเ