วิธีล้างคาเฟอีนเร็วๆ

กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนทำงาน เพราะช่วยให้รู้สึกตื่นตัว และมีสมาธิมากขึ้น แต่สำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก อาจเคยได้ยินว่าคาเฟอีนในกาแฟช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน และเพิ่มการใช้ไขมันของร่างกาย

“ชา-กาแฟ” ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์ รู้เวลา-ปริมาณที่เหมาะสม ชาและกาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่อยู่คู่โต๊ะทำงานของคนจำนวนมาก เพราะนอกจากช่วยเพิ่มความสดชื่นและกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวแล้ว

นอนหลับยาก อารมณ์เสีย? เช็กลิสต์ 5 เครื่องดื่มลดเครียด ปรับสมดุลฮอร์โมน ช่วยหลับสบาย ในชีวิตประจำวัน ความเครียดสะสมมักส่งผลกระทบต่อร่างกายโดยที่เราไม่รู้ตัว ทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้า อารมณ์ขุ่นมัว และน

คนอายุยืน 100 ปี ดื่มอะไร? เปิด 3 เครื่องดื่มที่พบใน Blue Zones สรุป: - จากการศึกษาผู้คนใน “บลูโซน” (Blue Zones) หรือพื้นที่ที่คนมีอายุยืนยาว พบว่าเครื่องดื่ม 3 ชนิดที่นิยมดื่มในชีวิตประจ

ชา และกาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่หลายคนดื่มเป็นประจำทุกวัน นอกจากช่วยให้รู้สึกสดชื่น และเพิ่มความตื่นตัวแล้ว เครื่องดื่มทั้งสองชนิดยังมีสารประกอบจากธรรมชาติที่นักวิทยาศาสตร์ให้ความสนใจ โดยเฉพาะความส

หลังมื้อเย็น ใครชอบหาอะไรดื่มบ้างครับ? บางคนชอบกาแฟ ชาเย็น หรือน้ำอัดลม บางคนก็ดื่มน้ำทีเดียวหลายแก้วก่อนนอน แต่รู้ไหมครับว่า เครื่องดื่มบางอย่าง อาจทำให้เราหลับยาก หลับไม่สนิท หรือต้องตื่นมาเข้าห้องน

ในวันที่ความวุ่นวายรอบตัววิ่งเร็วกว่าจังหวะลมหายใจ การหยุดพักเพื่อโอบประคองถ้วยเซรามิกอุ่นๆ ในสองมือ สูดกลิ่นหอมกรุ่นของใบชาที่ค่อยๆ คลายตัว และจิบน้ำชาชงร้อนๆ ช้าๆ คือหนึ่งในพิธีกรรมบำบัดจิตใจที่เรีย

“วันนี้ดื่มกาแฟแค่แก้วเดียว” อาจเป็นความทรงจำที่ถูกต้อง แต่ยังไม่ใช่ข้อมูลเครื่องดื่มทั้งวันครับ เพราะหลังมื้อกลางวันอาจมีชาเย็น ระหว่างทำงานมีน้ำอัดลมบางชนิด และก่อนออกกำลังมีเครื่องดื่มเ