หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดความอ้วนอะค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากลดความอ้วนตั้งเเต่เดือนมกราเเล้วค้าบ เเต่ทางนี้เป็นคนไม่ค่อยมีเวลา
เเล้ววันหยุดทางนี้ติดซีรี่ย์มากTT ทำไงดีคะ ***อยากได้วิธีออกกำลังกายระหว่างวันอะค่ะ***
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนเลิกคบเพราะไม่ตอบแชท
คือเรามีเพื่อนสนิทคนนึง เราขึ้นมหาลัยแล้วเราค่อนข้างเรียนเยอะมาก แต่เพื่อนเราดรอป1ปี เราเป็นคนชอบรีพายสตอรี่เพื่อนไปขำๆ แต่บางครั้งเพื่อนตอบมาแล้วเราไม่ได้เข้าไปตอบไม่ได้เข้าไปอ่าน จนเพื่อนมาบอกว่า ไม
สมาชิกหมายเลข 9162636
ลูกแมวไม่อึเลยจะเข้าวันที่2 ทำยังไงดีคะ
เรารับลูกแมวจรจัดมาอย่างที่บอกกระทู้ที่เเล้ววันแรกที่มาถึงน้องท้องเสียค่ะเพราะบ้านเก่าให้กินนมวัว น้องมาอยู่ตรงเราเราให้น้องกินนมแพะค่ะเมื่อวานมีกองอึเหลวๆกองนิดเดียวหนึ่งกอง วันนี้น้องไม่อึเลยค่ะ ตั้
สมาชิกหมายเลข 4603343
อายุ13-15อยากสูง170+ทำไงดีคะ
ตอนนี้สูง162-163อยากสูงประมาณ172-177แล้วปจด.แล้วคะ TTแต่ไม่แน่ใจจะสูงแบบกรรมพันธุ์มั้ยเพราะพ่อก็สูง194แม่สูง165อยากสูงเพิ่มค่ะ**ปล.ช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแบบเพิ่มสูงกับดื่มนมนะคะ**มีใครมีวิธีเพิ่มควา
สมาชิกหมายเลข 8934403
ตัวผอมแต่หน้าอ้วนทำยังไงดีคะ?
คือเราเป็นคนที่ตัวผอมแต่หน้าอ้วนอะค่ะ คือมีแก้ม มีเหนียง แต่แขนขาเล็กมาก อยากรู้วิธีแก้ปัญหาตัวผอมแต่เหนียงเยอะอ่ะค่ะ คือเราอยากให้ร่างกายเรามันไม่อ้วนเฉพาะส่วนอะค่ะ ทำยังไงดีคะ - เป็นคนกิน 1 วัน 2 มื
สมาชิกหมายเลข 6760730
ม.3 อยากเป็นแพทย์ค่ะ อยากขอคำแนะนำจากรุ่นพี่ที่สอบติดแพทย์หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ พี่ๆ ในพันทิป หนูอยู่ ม.3 ค่ะ ตอนนี้เรียนอยู่ห้องธรรมดา ไม่ได้อยู่ห้องโครงพิเศษหรืออะไร (ไปสอบห้องโครงการอีกที่แล้วติดแต่มีเรื่องต้องย้ายกระทันหันเพราะเรื่องครอบครัว TT ) แต่หนูตั้งใจมากๆ เ
สมาชิกหมายเลข 8933618
กินเยอะมาสัปดาห์นึงเเล้วค่ะTT จะอ้วนมั้ย
คือตอนนี้อยู่ช่วงเเบบ รักษาหุ่นค่ะเเหะๆ สูง157หนัก42 เเล้วช่วงนี้กินเเต่พวกขนมเช่น บราวนี่ ข้าวกรอบญี่ปุ่น รวมๆเเล้ววันละ2000+เเคลเลยค่ะเเงง เลยอยากทราบว่า จะอ้วนขึ้นมั้ยคะ ลดวันพรุ่งนี้ทันมั้ยT
สมาชิกหมายเลข 7178421
อินกับซีรี่ย์มากจนเกินไป ทำยังไงดีคะ?
คือเรื่องมีอยู่ว่าเมื่อสองวันที่แล้วเราพึ่งดูซีรี่ย์เรื่องนึงจบ แต่มันดันจบแบบเศร้ามากกกหลังเราดูจจบเราก็ร้องไห้ ละช่วงนี่พอเราจะทำอะไรเราก็จะนึกถึงซีรี่ย์เรื่องนี้ตลอดดเวลาจนมันจะทำให้เราร้องไห้ตลอด
สมาชิกหมายเลข 1780783
คนคุยขอกลับไปเป็นเพื่อนกันเหมือนเดิม
คือว่าเราคุยกับเขามาเกือบจะเดือนเเล้วค่ะ เเต่ว่าชอบทะเลาะเเละก็ไม่เข้าใจกันบ่อยมากเขาชอบไม่มีเวลาให้เราเเล้ววันนึงเราเลยพิมพ์ระบายครส.ไปทุกอย่าง เขาเลยขอให้กลับไปเป็นเพื่อนกันเหมือนเดิมคงจะดีกว่าเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 8669407
ทวงเงินเพื่อนยังไงให้ได้คืน
ก่อนหน้านี้เพื่อนมายืมเงินเราไป 400 ไปเติมเกมเเลเวมาขอยืมอีก 400 เราเลยบอกคืนอาทิตย์หน้าได้ไหม เพื่อนก็บอกว่าได้ เราก็ให้ยืมไปเพราะปกติเพื่อนก็คืนตรงเวลา เเต่คราวนี้ พอเราทวงดพื่อนเพื่อนก็ให้เรา
สมาชิกหมายเลข 7067298
ไม่มั่นใจเวลาแต่งตัวทำไงดีคะ
เราเป็นคนไม่แต่งตัวอยู่แล้วค่ะ พอลองแต่งก็ไม่มั่นใจมากเราขนตามตัวเยอะด้วยกางเกงขาสั้นก็ไม่กล้าใส่ เอาง่ายๆก็แคร์สายตาคนอื่นค่ะTT มีครั้งหนึ่งไปทัศนศึกษาแบบค้างคืนเราลองใส่เสื้อครอปที่ดูใส่ง่ายเข้ากับท
สมาชิกหมายเลข 8292661
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดความอ้วนอะค่ะ
เเล้ววันหยุดทางนี้ติดซีรี่ย์มากTT ทำไงดีคะ ***อยากได้วิธีออกกำลังกายระหว่างวันอะค่ะ***