ตื่นไม่ไหว

ทุกคนนคะคือเรามีเรื่องอยากจะถาม ตั้งแต่เราปิดเทอมซึ่งไม่มีอะไรทำเลย กินนอนเล่นโทรศัพท์ออกข้างนอกบ้างนิดหน่อยวนๆไป รู้สึกไม่มีแรงทำอะไรถ้าไม่มีแพชชั่น แล้วก็ไม่มีแพชชั่นง่ายๆค่ะ เพราะรู้สึกว่าถ้าไม่มีแรงกระตุ้นก็เป็นแพชชั่นไม่ได้ อันนี้คืออาการเบิร์นเอาท์รึเปล่า เรานอนดึกโดยอัตโนมัติตั่งแต่ปิดเทอมเลยค่ะ นอนประมาณช่วง00.00-03.00 ตื่นช่วง11,12โมเช้า ไม่ก็ ช่วง3โมงเย็นขึ้นไปเลย บางทีก็หลับๆตื่นๆรู้สึกไม่มีแรงแบบตื่นแล้วแต่หลับตาก็นอนต่อรู้สึกลุกยากต้องตื่นๆหลับๆกว่าจะได้ลุกค่ะ รู้สึกไม่อยากทำอะไร กว่าจะทำอะไรต้องมีอะไรมากระตุ้นหรือทำให้อยากทำอะไรซักอย่างก่อนค่ะ เป็นผลเสียต่อเรามากๆ  เพราะเวลาไม่มีอะไรทำเรากินอาหารไปเรื่อยเลยค่ะ  ปล. เราอายุ12นะคะ ไม่รู้บอกอายุในพันทิปได้มั้ย