อาการปวดหัวหนัก พอทุบหัวตัวเองก็จะเบาปวดลง

หลายคนมักมีอาการหน้ามืด สายตาพร่ามัว หรือรู้สึกโลกหมุนเมื่อต้องรีบลุกจากเตียงทันทีที่ตื่นนอน จนบางครั้งต้องรีบหาที่จับเพื่อพยุงตัวไม่ให้ล้มอาการเวียนศีรษะจากการเปลี่ยนท่าทางกะทันหันเช่นนี้ เกิดขึ้นได้

ปวดหลังขึ้นมาเมื่อไหร่หลายคนคิดถึงการนวดก่อนเลยครับบางคนให้ลูกหลานเหยียบหลังบางคนไปนวดแผนไทยแล้วบอกหมอนวดว่าเอาแรง ๆ เลยเผื่อเส้นที่ตึงอยู่มันจะคลายแต่เคยสงสัยไหมครับว่าถ้าสิ่งที่กำลังปวดอยู่ไม่ใช่กล้

ปวดหลังเหมือนกันแต่สาเหตุอาจต่างกันมากครับ!บางคนแค่กล้ามเนื้อตึงจากการนั่งนานบางคนหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท แต่บางคนกลับมีปัญหาที่ไตโดยไม่รู้ตัวแล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าปวดหลังแบบไหนต้องระวัง?ผมอยา

เตือนภัย AVM หลอดเลือดสมองผิดปกติ เสี่ยงเลือดออกในสมองโดยไม่รู้ตัว AVM (Arteriovenous Malformation) คือภาวะหลอดเลือดสมองผิดปกติที่หลอดเลือดแดงเชื่อมต่อกับหลอดเลือดดำโดยตรง โดยไม่มีหลอดเลือดฝอยคอยล

ใครที่ช่วงเย็นหรือก่อนนอนวัดความดันแล้วชอบสูงกว่าปกติ ลองใช้เวลา 10 นาทีก่อนนอนให้เป็นประโยชน์ดูครับแต่ผมขอพูดก่อนเลยว่า 10 นาทีนี้ไม่ใช่สูตรวิเศษกดความดันลงทันที และไม่ใช่ตัวแทนของยา อาหาร หรือการรัก