กระโดดทุกวันจะสูงขึ้นมั้ยครับ?

ชู้ตบาสให้ดีขึ้น ทำยังไงดี? การชู้ตบาสให้แม่นไม่ใช่แค่แรงแขน แต่ต้องอาศัยเทคนิคและการฝึกที่ถูกต้อง เริ่มจากท่าทางพื้นฐานให้ถูก เช่น การวางเท้าให้มั่นคง งอเข่าเล็กน้อย ใช้ข้อมือดีดลูกให้เป็นธรรมชาติ แ

คือตอนผมหยุดสูงมา8เดือนได้ละตอนนี้ผมสูงแค่ 168เอง พ่อ170 แม่150 ผมกระโดดเชือกเป็นประจำครั้งนึงประมาณ2000ครั้งขึ้นไป ละก็มีโหนบาร์บ้างตอนนี้ผมอายุเพิ่งจะ15 ละผมก็นอนวันนึงประมาณ8-12 ชั่วโมงทุกวัน แต่มั

แท๊คติกนี้ใช้ได้หรือเปล่า เวลาคู่แข่งชู๊ตใกล้ลง หาคนที่กระโดดสูงเวอร์ๆ หรือ ตัวใหญ่มากๆ กระโดดปัดลูกจากห่วงก่อนที่จะลง คิดว่าใช้ได้ผลหรือไม่ครับ กับแผนแบบนี้

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ20ปีแล้วสูง173 เพิ่มจากปีที่แล้ว0.6เซน อยากสูง175แต่มันมีปัญหาอยู่ว่าน่องผมใหญ่มาก(16นิ้ว) เลยอยากจะทราบว่ามีท่าออกกำลังกายอะไรที่นอกจากกระโดดเชือกแล้วช่วยเพิ่มความสูงได้เทียบเท

ตอนนี้ผมสูง 167 หนัก 50 อายุ18 อยากสูงสัก 175 อ่ะครับ 1.กระโดดตบวันละ 200 ครั้ง 2.กระโดดท่าเดียวกับกระโดดตบแต่ไม่ใช้มือวันละ 300 ครั้ง 3.ดึงข้อวันละ 50 ที 4.วิ่งอยู่กับที่วันละ 1000 ก้าว **ผมไม่ชอบกระ

ผมออกท่ายืดเส้นยืดสายส่วนขา4ท่าท่าละ 1​ นาที​และ​ กระโดดแตะเพดาน 100 ครั้ง​ ผมควรพัก 1 วัน​ต่อ​อาทิตย์​หรือออกไปเรื่อยๆครับ

ชู๊ต3แต้มแบบกระโดดกับชู๊ต3แต้มยืนอยู่กับที่เหมือนยิงลูกโทษแบบไหนจะดีกว่ากันครับ ชู๊ต3แต้มแบบกระโดด https://www.youtube.com/watch?v=iQVNOyQES0A ชู๊ต3แต้มแบบไม่กระโดด https://www.youtube.com/watch?v=_lF

เวลาที่จะเข้าไปชู๊ตหรือทำแต้มผมจะกลัวมากครับ ยิ่งเวลาที่จะเข้าไปเลย์อัพยิ่งแล้วใหญ่ถ้าไม่โดนแย้ง ก็จะหยุดชะงักซะเอง หรือเวลาจะขึ้นก็ขึ้นไม่เป็นท่า ผมไม่กล้าที่จะเล่นเอง ทำได้แต่ส่ง ผมมันใจว่าถ้าส่งผมส

ผมเล่นบาส คือผมกระโดดชู๊ตบ่อย เวลาลงผมใช้ขาขวาลงแล้วเจ็บมาก เจ็บจนหัวเข่าตึง ยืดขาให้สุดไม่ได้ เดินไม่ได้ แต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว หมอให้แค่กินยากับทายาครับ ผมวิ่งได้นิดหน่อยแต่ไม่เต็มที่ อีก6วันจะแข่งแล้ว

ผมเป็นคนไม่ค่อยเล่นกีฬาคับ ตอนนี้อายุ 15 สูง 165 cm ผมอยากสูงสัก 175 แม่สูง 167 cm พ่อ ก็ประมาณ 167-170 cm ผมเคยพยายามกระโดดเชือกวันละ 600 แต่มันก็ทำต่อเนื่องไม่ได้อะคับเนื่องจาก บางวันกลับมางานเยอะ ท