🍳 มื้อวันหยุด ทานเมนูไหนกันบ้างคะ 🌶️🥒

1. ถ้าจะขายอาหารเช้าในตลาดนัดเล็ก ๆ รบกวนเพื่อน ๆ ช่วยแนะนำเมนูที่คิดว่าตัวเองอยากทานในมื้อเช้าที่ยังไม่ค่อยมีใครขายหน่อยค่ะ เช่น ไข่กะทะ ข้าวไข่ข้น 2. ขอเมนูอาหารทานเล่นหลังมื้อกลางวันด้วยได้ไหมคะ เ

ส่วนตัวสมัยก่อนถ้าหิวช่วงดึกๆ (ปัจจุบันไม่ทานอะไรตอนดึกแล้ว) จะนึกถึงบะหมี่เกี๊ยวมาเป็นอันดับแรกเลย มีอยู่ช่วงนึงกินแทบทุกวัน เพราะร้านอยู่ใกล้บ้าน นั่งเล่นเกมส์หรือดูหนังช่วงดึกๆแล้วหิว ก็เดินออกไปกิ

โปรแกรมของผมคือวิ่งออกกำลังกายช่วง6โมงเช้า ถึง 2 โมงเช้า ถามก่อนวิ่งควรทานอะไรเพื่อให้มีแรงวิ่ง และหลังวิ่งเสร็จควรกินเมนูไหน หรือหลีกเลี่ยงเมนูไหนครับจะลดน้ำหนัก