ขอวิธีจัดการความรู้สึก ขาดคนคนนึงไปโลกจะมืดมน ทั้งๆที่เขามีคนอื่นมากมาย

ฉันเคยผิดหวังในความรัก เคยสูญเสียความมั่นใจ สูญเสียความรู้สึกดี ๆ ที่มีให้กับใครบางคน วันที่คนรักเดินจากไปโลกทั้งใบดูเหมือนมืดมนไป รอบทิศ หัวใจนั้นเคว้งคว้างเลื่อนลอย สิ้นไร้เรี่ยวแรง มันทั้งเหงา ทั้

เป็นเวลา 3 ปีแล้วที่ผมอยู่กับโรค Panic สาเหตุของการเป็นโรคนี้ผมแบ่งเป็น 2 ปัจจัยคือ ปัจจัยเรื้อรังที่เป็นคนขี้วิตกกังวล และคิดมาก ทำให้เครียดง่าย ก่อนหน้านั้นเคยมีอาการแพนิค 2-3 ครั้งในชีวิต โดยที่ไม่