หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาใส่เหล็กมานาน ไม่ได้ถอดออก จะวิ่งได้เหมือนคนอื่นไหม
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
เคยขาหัก ใส่เหล็กดามไว้ที่ต้นขา ยังไม่ได้เอาเหล็กออก (ยาวเกือบฟุต) ตอนนี้เดินออกกำลังกายบ้าง พอเห็นคนอื่นวิ่ง ก็อยากวิ่งได้บ้าง มีใครที่ไม่ได้ถอดเหล็กแล้ววิ่งได้ปกติไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาดามเหล็กมาหลายสิบกว่าปี ถ้าจะเอาออกนี้จะได้ไหมครับ
คือขาผมเคยหักตอนเด็ก ซนมากจนขาหักแล้วก็เข้ารักษาจนได้ดามเหล็กครับ จนปัจจุบันผมเป็นหนุ่มแล้ว อายุเลยวัยรุ่นแล้วครับ มันหลายสิบปีมากๆ ถ้าจะเอาออกนี้ยังทันไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7627499
เอาเหล็กดามขาออกเมื่อเดือนตุลาคมเราเริ่มวิ่งได้แล้วค่ะแต่รู้สึกว่าเวลาวิ่งเหมือนขาไม่เท่ากันมีใครเป็นไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8520855
คิดว่าต่อไปจะมีทนไม่ไหวแล้วมาดามออกไปไหมครับ
พูดถึงมาดามก็ต้องพูดถึงระบบครอบครัว ซึ่งก็คงไม่ได้หมายถึงแค่คนในครอบครัวตัวเองจริงๆแต่เลือกที่จะทำงานกับคนคุ้นเคย คนใกล้ชิดที่คิดว่าไว้ใจได้เท่านั้นโดยไม่สนใจเรื่องวิธีคิดและความสามารถว่าจะเดินหน้าต่อ
สมาชิกหมายเลข 9197849
ขาหักดามเหล็กจะกลับมาวิ่งได้มั้ย?
คือหนูหาขาหักค่ะดามเหล็กไว้ตอนกลางเดือนกุมภาพันธ์2564 ไปตรวจมาล่าสุดวันที่24พฤศจิกายน2564หมอบอกว่ากระดูกติด100%แล้วค่ะ หมอบอกว่าสามารถวิ่งได้ออกกำลังกายได้ค่ะ เลยอยากจะสอบถามค่ะว่ามีใครเคยกลับมาวิ่งได
สมาชิกหมายเลข 6043701
ขาหักกายภาพยังไงให้กลับมาวิ่งได้
ผมขาหักดามเหล็กครับ หัก2ท่อนเลยตอนนี้เดินได้ปกติแล้วแต่อยากทราบแค่วิธิออกกำลังกายจะการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เพื่อที่จะให้กลับมาวิ่งได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8664269
ถามนักวิ่งออกกำลังกาย ..คุณวิ่งวันละกี่นาทีครับ
ของผมสายวิ่งเพื่อสุขภาพ เอาเบาๆพอวิ่งนานกะเขาไม่ไหว หิวข้าว555 หลังเลิกงาน 5โมงครึ่งถึงสนาม เปลี่ยนขาสั้นเสื้อยืดรองเท้าผ้าใบ เดิน 2 รอบ วิ่ง 3-4 รอบสนามใหญ่ ประมาณครึ่งชม.พอดี ไปแบบไม่สนใจใครไม่รู้จั
สมาชิกหมายเลข 8603468
ขาดามเหล็กที่หน้าแข้งต่อยมวยได้ไหม?(มวยไทย/สากล)
ผมเกิดอุบัติเหตุตอนอยู่ม.1ขาหักดามเหล็ก ตอนนี้17ปีแล้วยังไม่ได้เอาเหล็กออก ผู้อยากรู้ว่ายังสามารถต่อยมวยไทยได้ไหมหรือสากลครับ
สมาชิกหมายเลข 8735400
ขาหักเอาเหล็กออกจะเหมือนเดิมมั้ย
ตอนม.3ประสบอุบัติเหตุรถชน ทำให้หน้าแข้งซ้ายหัก1ท่อน และใช้เหล็กดามไว้ ตอนนี้ม.6แล้วมันมีอาการปวดมาตลอด อยากรู้ว่าถ้าเอาเหล็กออกมันจะเหมือนเดิมมั้ย เล่นได้มากน้อยแค่ไหน สามารถเตะบอลหรือวิ่งออกกำลังกายไ
สมาชิกหมายเลข 7280192
เคยต้นขาหักจะมี โอกาสกลับมาเดินได้ 100% ไหม
คือเราเกิดอุบัติเหตุ 5/11/2566 รถชนต้นขาหักผ่าตัดดามเหล็กช่วงพักฟื้นก็ ฝึกเดินด้วยไม้2ข้างไปเอ็กซเรย์2เดือนครั้งแล้วกระดูกสะหนากันดีช่วงเดือนที 5 หมอก็บอกปล่อยไม้ได้เลยแล้วทีนี้ก็หัดเดินปกติแต่ก็มี เด
สมาชิกหมายเลข 7955641
แฟนผมผ่าตัดดามเหล็กจากขาหัก ตอนนี้มีอาการปวดเท้าครับ ขอคำปรึกษาหน่อยครับ
แฟนผมรถชนครับขาหัก ผ่าตัดดามเหล็กครับ ตอนนี้ผ่านมาประมาณ 6 เดือนแล้วนับจากถอดเฝือก ตอนนี้เดินได้แล้วครับแต่ยังเดินไม่คล่องมาก และยังวิ่งไม่ได้ครับ ที่ผมจะปรึกษาคือ แฟนผมมีอาการเมื่อนเท้าตลอดเวลาครับ
สมาชิกหมายเลข 2234360
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาใส่เหล็กมานาน ไม่ได้ถอดออก จะวิ่งได้เหมือนคนอื่นไหม