หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดต้นขาจากการลุกนั่ง ต้องรอกี่วันถึงจะหายคะ หรือต้องทายาต้องกินยาอะไรถึงจะหายไวๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
พึ่งโดนลุกนั่งเมื่อวานตอนเรียนคาบลูกเสือ ตอนเรียนเสร็จไม่รู้สึกอะไรเลยนะคะคิดว่ามันแค่เมื่อยๆแต่วันนี้ตื่นเช้ามารู้สึกปวด แต่ก็ไม่เท่าไหร่ พอซ้อมเต้นเท่านั้นแหละค่ะ กลับบ้านมาปวดมากกกก อยากจะหายไวๆค่ะเพราะว่ามีการแสดงรอบกองไฟ ถ้าออกตอนนี้คงไม่ทันแน่ๆ😭😭
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ใส่ข้อความ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังจะไปเป็นทหารอากาศ 1 พ.ย 67 ที่จะถึงนี้ครับ มีคำถามครับ
คำถาม 1. ต้องใช้ระยะเวลาฝึกกี่เดือนหรอครับ เค้าบอกฝึก 2 เดือน อยากทราบว่า 2 เดือนเป๊ะ หรือ 2 เดือนเศษๆครับ 2. ที่เค้าบอกมีรับน้อง คือเข้าไปแล้วรับน้องเลย หรือ รับน้องหลังฝึกเสร็จ ตอนแยกเข้าหน่วยครับ
สมาชิกหมายเลข 8350378
เตือนคนขับรถทางไกล! ปวดหลังแบบนี้..อาจไม่ใช่แค่เมื่อย
เตือนคนขับรถทางไกล! ปวดหลังแบบนี้..อาจไม่ใช่แค่เมื่อย💦 ช่วงเทศกาลสงกรานต์ ที่หลายคนต้องขับรถเดินทางไกลเป็นเวลานาน หลายชั่วโมง แล้วรู้สึกปวดหลัง ปวดร้าวลงขา หรือรู้สึกชา อย่าคิดว่าแค่อาการ “เมื่อ
VEJTHANI HOSPITAL
อิ๊งชา ว่างแล้ว
ช่วงก่อนสอบอิ๊งค์ชาเครียดมาก มีอาการนอนไม่หลับ เลือดกำเดาไหล หายใจแล้วไม่เข้าปอด ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว ขอโทษที่หายไปนาน ลางานเยอะมากจนกลัวโดนจับแกรด หลังจากนี้จะตั้งใจทำงาน ตั้งใจซ้อม ไปลงเรียนร้องเพลงแล้ว
สมาชิกหมายเลข 7749566
BTS Jungkook โชว์สเต็ปเทพใน TikTok เต้นชาเลนจ์เพลง ‘two’ พิสูจน์ให้เห็นชัดเจนว่าเขาคือหนึ่งในนักเต้นที่ดีที่สุดในโลก
"จองกุก" โชว์สเต็ปเทพใน TikTok ทำเอาแฟนคลับทั่วโลกตะลึงกับทักษะการเต้นระดับโลก Jungkook Tiktok กลายเป็นไวรัลร้อนแรงไปทั่วโลกโซเชียล เมื่อ จองกุก แห่งวง BTS ได้โพสต์วิดีโอ TikTok ตัวใหม่ร่
ThirdFromtheLeft
ครูสั่งให้ลูกนั่ง
เมื่อวานวันพุธ เรามีเรียน คาบจริยธรรม เเล้วเราพึ่งเขาห้องมา ยังไม่ได้ทำอะไรผิด ครูสั่งให้ห้องเราลุกนั่ง 60 กว่ารอบ ได้ พอจบคาบ เราก็ไปเรียนลูกเสือเนตรนารี ต่อ ครูให้พี่ ร.ด เขามาฝึก ระเบียบเเถว เเล้วพ
สมาชิกหมายเลข 8322067
ช่วยแนะนำวิตามินอาหารเสริมหน่อยค่ะ
ช่วง1เดือนที่ผ่านมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีแรงอย่างเห็นได้ชัด ปกติจะออกกำลังกายตลอดแต่ช่วงนี้จะรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาไม่มีแรงเวลาออกทำให้ออกได้แปปๆก็เหนื่อยหรือเวลาทำงานปกติก็เดินท
สมาชิกหมายเลข 8907218
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918
norapob
กลุ้มมาก!!! อาการนี้ใช่เอ็พลิกเปล่า? ไงถึงจะหาย
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้กลุ้มมากเลย หนูเป็นพวกเต้นโคฟเวอร์อ่ะค่ะ แล้วจะมีแข่งสัปดาห์หน้าแล้ว เรื่องมันมีอยู่ว่า ... วันนี้เมื่อตอนประมาณสี่โมงเย็นเมื่อวานนี้ หนูกับเพื่อนซ้อมเต้นกันอยู่ แล้วมันจะมีท่าเต้นล
สมาชิกหมายเลข 2297473
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดต้นขาจากการลุกนั่ง ต้องรอกี่วันถึงจะหายคะ หรือต้องทายาต้องกินยาอะไรถึงจะหายไวๆ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้