บอกบุญทีค่ะ เราเป็นอะไร😭

เมื่อวานเราไปซ้อมเต้นเพื่อส่งคลิปให้ครู เต้นเสร็จก็ปวดขามากๆ เราคิดว่าเดี๋ยวพน.คงหาย แต่ไม่เลย ปวดมากกว่าเดิมตื่นมาแทบเดินไม่ได้ จะลุกขึ้นยืนก็ปวดขามากๆ แบบนี้คือกล้ามเนื้อเป็นอะไรเหรอคะ แล้วต้องแก้ยังไง ใช้อะไร ฮื่อออ