หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหักหัวเป็นอะไรไหม
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
คือเรามีท่านอนที่ชอบอยู่ท่าหนึ่งค่ะ
เป็นท่าที่เริ่มจากการนอนให้ต่ำกว่าหมอนแล้วหักหัวไปทางขวา ตัวเอียงไปทางซ้ายเล็กน้อย ขาข้างขวายกขึ้นมาให้ปลายเท้าอยู่ที่ประมาณเข่าซ้าย เอามือซ้ายก่อยหน้าฝากแล้วเอาผ่าห่มมากดให้ในมือที่ก่าย อยากทราบว่านอนแบบนี้มีผลอะไรกับร้างกายไหมคะ
ความรู้สึกในการนอนท่านี้มันสบายมากๆเลยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
รถล้มแล้วฝังใจ
ขอสอบถามทุกๆคนหน่อยค่ะ คือเราล้มรถระยะเวลางติดๆกันเลยเวลาห่างกันไม่ถึง5นาทีค่ะหลังจากนั้นดก็ขับได้แต่่ไม่เหมือนเดิม พอหลังๆมานี้คือขับไม่ได้เลยค่ะ กลัวมาก คือถ้าขับใกล้ๆพอไหว จากสถานที่ที่ขับไปอยู่ตลอ
สมาชิกหมายเลข 9195461
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหาร
จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายจัดการน้ำตาลได้ดีขึ้น ระบบย่อยทำงานลื่น และความดันค่อย ๆ ลดลงได้ ลอง 5 ท่านี้หลังมื้ออาหาร ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ทำได้ทั้งที่บ้าน-ที่ทำงา
parn 256
กระดูกนิ้วก้อยเท้าปูดแบบนี้เกณฑ์ทหารได้ไหมครับ?
พอดีเป็นมาตั้งแต่เกิดแล้วครับเลยอยากรู้ว่าจะเกณฑ์ได้ไหมครับแบบนี้ ตอนเกิดครอบครัวบอกเคยดัดขาเพราะถ้าไม่ดัดจะเดินไม่ได้ พอดัดแล้วก็เดินได้ปกติแต่นิ้วก้อยเท้าปูดและก็ท่าเดินไม่ปกติเหมือนผู้ชายทั่วไปครับ
สมาชิกหมายเลข 7885168
ขอความคิดเห็นเกี่ยวกับกระดูกหลังเท้าหัก
สวัสดีค่ะก่อนอื่นขอเล่าให้ฟังว่าดิฉันสะดวกหลังเท้าหักด้านขวามีนิ้วก้อยหักและนิ้วนางร้าวไปหาหมอใส่เฝือกได้ 7 อาทิตย์แต่กระดูกยังไม่ติดดีแต่นิ้วนางเริ่มสมานบ้างนิดหน่อย ประเด็นคือช่วง 1 เดือนแรกเราดื้อห
สมาชิกหมายเลข 7445288
กระดูกสันหลัง
สวัสดีครับ ผมเกิดอุบัติเหตุ กระดูกสันหลังหักยุบตัว กดทับเส้นประสาท ไขสันหลัง นาทีแรกที่ได้รับอุบัติเหตุรู้สึกชาทั้งขาเลย แต่ขายังขยับได้เล็กน้อย เท้าขยับไม่ได้เลย ตอนนั้นรอรถมารับไปโรงพยาบาล มีความรู้
สมาชิกหมายเลข 5251114
มีใครเป็นโรคเรื้อรัง หรือมีอาการเจ็บป่วยที่มาบ่อยๆ อยู่กับมันยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ วันนี้อยู่ๆ เราก็ปวดหลังข้างขวา หลังจากไม่ปวดมาหลายเดือนแล้ว เวลาลูบๆ จะรู้สึกว่ากระดูกตรงหลังล่าง น่าจะเรียกกระเบนเหน็บ ฝั่งขวา มีความบวม นูนกว่าฝั่งซ้าย มันไม่เชิงว่าปวดจนขาดใจ มันไม่ลงที
NickyOkawa
การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง
การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในระยะแรก กล้ามเนื้อจะยังอ่อนแรงหรือเป็นอัมพาต การเคลื่อนไหวลําบาก ร่างกายยังไม่ฟื้นตัว ส่งผลให้ต้องนอนอยู่ท่าใดท่าหนึ่งนานๆ นำมาซึ่งปัญหาข้อยึ
สมาชิกหมายเลข 8924469
กระดูกข้อเท้าซ้ายหักใส่เฝือกนอนตะแคงได้ไหม
สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ🥹
สมาชิกหมายเลข 8816833
ไฝแบบนี้เสี่ยงเป็นไฝมะเร็งมั้ยคะ?
เป็นไฝตรงขาด้านหลังเลยส้นเท้าหน่อยค่ะ ขนาดประมาณ 5-6 มม. มีอาการคันเล็กน้อยนานๆครั้ง2-3ก็หาย เหมือนมีตุ่มๆเล็กอยู่ข้างในไฝด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4376673
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหักหัวเป็นอะไรไหม
เป็นท่าที่เริ่มจากการนอนให้ต่ำกว่าหมอนแล้วหักหัวไปทางขวา ตัวเอียงไปทางซ้ายเล็กน้อย ขาข้างขวายกขึ้นมาให้ปลายเท้าอยู่ที่ประมาณเข่าซ้าย เอามือซ้ายก่อยหน้าฝากแล้วเอาผ่าห่มมากดให้ในมือที่ก่าย อยากทราบว่านอนแบบนี้มีผลอะไรกับร้างกายไหมคะ
ความรู้สึกในการนอนท่านี้มันสบายมากๆเลยค่ะ