เกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นคอแต่เป็นครั้งเดียว เกิดอาการกลืนไม่ค่อยสะดวก นานไหมกว่าจะหาย

เมื่อต้นเดือน ผมทำ prolonged fast แล้วดื่มกาแแฟ เยอะเกินไป เกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นมาที่คอ ทำให้เสียงแหบ กลืนไม่ค่อยลื่นไหล 
แต่เป็นครั้งเดียวเลยอยากทราบว่านานไหมกว่าจะหายครับ 

นี่นั่งขำตัวเองอยู่เลย เพราะฟาสนี่คือวิธีป้องกันโรคกรดไหลย้อนที่ดีที่สุดแล้ว แต่ยังมาตายน้ำตื้นเอาง่ายๆ เลย
ขอคำตอบเรื่องคออักเสบพอครับ เพราะพฤติกรรมผมไม่ได้เป็นเรื้อรังแน่นอน นี่นั่งคิดว่าจะทำ prolonged fast อีกรอบ เพื่อไม่ให้แผลกระทบกระเทือน มันจะได้หายเร็วๆ