จะล้างไขมันในหลอดเลือดโดยธรรมชาติ มีวิธีไหนบ้างคะ

ถ้าเรามีไขมันในเลือดสูง หรือมีไขมันในหลอดเลือด จะมีวิธีธรรมชาติ หรือทานอะไรที่จะทำให้ลดลงได้บ้างคะ โดยไม่ต้องพึ่งยาหมอหรือยาโรงบาลค่ะ  มีสมุนไพรตัวไหนช่วยได้บ้างคะ สงสัยว่าเป็นอยู่ค่ะเพราะว่าน้ำหนักเยอะมาก แต่อายุยังไม่เยอะพอหมอเลยไม่ตรวจให้ซักที