ยิ้มยังไงให้มีความสุขจริงๆ

เหนื่อย ท้อ เจอเเต่ปัญหาจนชินเเล้ว ต่อไปไม่กลัวเเล้วว่าต้องเจออะไรอีก เจอสะเยอะเลยชีวิตนี้ ทุกวันนี้ ทุกข์มากกว่าสุขอีก อยากจะยิ้ม มันยิ้มกันยังไงให้มีความสุข ให้ลืมเรื่องราวเเย่ๆที่ผ่านเข้ามา..

คือเราลองทำทุกวิธีให้รู้สึกมีความสุขแล้ว แต่ไม่รู้สึกอะไรเลย อย่างเดียวที่รู้สึกคือว่างเปล่า เวลาอยู่กับคนอื่น ก็จะแกล้งยิ้มตลอด แกล้งว่ามีความสุข แต่ข้างในเราทรมานมาก เคยลองที่จะจบชีวิตตัวเองแล้ว แต่

สวัสดีค่ะทุกคนตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นเด็กวัยรุ่นม.ปลายที่กำลังสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า เวลาอยู่กับเพื่อนเราจะปกติทุกอย่างเล่น ยิ้ม มีความสุขแบบเด็กทั่วไป แต่พอได้อยู่คนเดียวเงียบๆช

จะไปที่ไหนดี ผ่อนคลาย สบายใจ  ที่ๆไปแล้วทำให้เรามีควมสุขกับตัวเองได้ 

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าเราอาจจะเป็นซึมเศร้า+บวกกับมีอาการแพนิคไม่สามารถใช้ชีวิตแบบคนปกติทั่วไปได้เพราะมีอาการเหนื่อยหอบ,ใจสั่นมือสั่น,ควบคุมตัวเองไม่ได้ในบางครั้ง,สมาธิสั้น อยากเข้าไปปรึกษาแพท

ผมเป็น HIV และจิตเภท ผมเป็นHIVมา6ปีเป็นตั้งแต่อายุ28 ตอนนี้ย่าง33 และมาเป็นโรคซึมเศร้าและจิตเภทมีอาการหูแว่ว หวาดระแวงกลัวคนทำร้าย และถ้าดื่มแอลกอฮอล์เยอะๆเมื่อไหร่อาการก็จะกำเริบหนักมากเป็นมา4เดือนแล

สวัสดีค่ะ อายุ 32 ปี พึ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมา 5 ปี เหตุผลคือเขาหมดรักเรา เคว้งสุดๆ อยากกินเหล้าย้อมใจ ก็ดันไม่มีเพื่อนสนิทคบ :):)อยู่ในสังคมของแฟน มีแต่เพื่อนของแฟนเท่านั้น จะไปเที่ยว :)ก็รู้สึกกลั