ทำยังไงให้มีความสุขครับ

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

เมื่อก่อนจะดูประวัติอาชญากรรม โรคแรงๆ มาสมัยนี้ถ้ารู้อาการจิตเวทจะไม่รับ

เราขอถามทุกคนหน๋อยนะ อาการเราคือเราจะคิดน้อยใจตัวเองเสมอ เราร้องให้ตลอดคิดว่าตัวเองคือที่ระบายอารมณ์ของทุกคนเราเป็นตนแบบแคร์ทุกคำพูดกลัวว่าตัวเองพูดหรือทำอะไรทำให้คนอื่นเขามองเราไม่ดี เราไม่อยากเข้าสั

ยาที่ว่าได้ผลในปากกาที่คนบอกมันคุมหิวและลด ถ้ากินยาซึมเศร้า ยาด้านนี้ไปด้วย มันจะมีเอฟเฟกต์ไหม แต่เข็มนึงก็หลายพันเอาเรื่อง แล้วบางคนต้องปักทุกอาทิตย์ แต่บอกลดลงจริง แต่เขาเหล่านั้นไม่ได้กินยาพวกจิตเว

จะไปที่ไหนดี ผ่อนคลาย สบายใจ  ที่ๆไปแล้วทำให้เรามีควมสุขกับตัวเองได้ 

สวัสดีครับ ก่อนอื่น ขอบอกตรงนี้ก่อนเลยว่า อาการอาจจะไม่ได้รุนแรงเหมือนกับคนที่เปนโรคซึมเศร้าทั่วๆไป แต่อาการของผมคือจะมีอาการประมานว่า กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ในหัวสมองมันคิดถึงอยุ่กับเรื่องนี้ตลอดเวลา ห

พอดีจะกดนัดหมอในแอปหมอพร้อม มีอีกที่นึงคือสถาบันสมเด็จเจ้าพระยาจิตเวช แต่คิวเต็ม ได้อีกที20เลย เลยว่าจะหาหมอที่สถาบันราชานุกูลค่ะ

เราเป็นนักศึกษาพยาบาลปี2 ทุกวันนี้เราไม่มีความสุขกับการเรียนเลย ทั้งที่ทำใจยอมรับมาตั้งนานแล้วว่าต้องเจอแบบนี้ต้องโดนบ่นแบบนี้ เราว่าตอนปี1เราก็ชอบนะวิชาชีพนี้พอเอาเข้าจริงๆแล้วมันไม่ใช่เลยค่ะโดนดุโดน

อยากถามว่า ผมเคยมีประวัติรับการรักษาซึมเศร้าอยู่(แต่ไม่ได้ไปตามนัดเพราะไม่มีใครไปส่ง) ณ ตอนนี้ทางทหารแนะนำให้กลับมาในปีหน้าพร้อมใบรับรองทาง รพ ทหาร แต่ทีนี้คือผมโดนที่บ้านบอกว่าวันที่ไปหาหมออะ แม่ฟังห