ทำยังไงให้มีความสุขครับ

สวัสดีค่ะเราอายุ17และอยากปรึกษาทุกคนตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรารู้สึกว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะเพราะอาการที่เป็นตอนนี้กับเคยลองทำแบบสอบที่ทางที่โรงเรียนเคยให้ทำกับเว็บกรมสุขภาพจิตก็ได้คำตอบคล้ายๆกันเลยค

สวัสดีค่ะ ที่เรามาตั้งกระทู้คำถามเพราะเราสับสนกับความรู้สึกตัวเองมาก เรามั่นใจว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แต่เราไม่กล้าปรึกษาใครเลยสักคน แม้แต่หมอทางจิต เพราะเรารู้สึกไม่ไว้ใจใครเลยสักคน แม้แต่คนใกล้ตัวห

เรื่องมีอยุ่ว่า ผมแต่งงานกับภรรยามา  6ปี รวมระยะเวลาคบกันมา ก็ 10 ปีเห็นจะได้ ก่อนหน้านี้ก็มีปัญหากัน แต่ไม่ใช่ปัญหาที่หนักนาอะไร แต่มาปลายปีที่แล้ว จนถึงปัจจุบัน มีปัญหาเข้ามาเรื่อยๆ (เป็นผมที่ส

เราเป็นคนหน้าอกเล็กแทบจะไม่มีเลยค่ะ และเครียดเรื่องโดนบูลี่บ่อยๆ พยายามไม่คิดแล้วค่ะ แต่อดที่จะคิดไม่ได้เลย😭

พอดีจะกดนัดหมอในแอปหมอพร้อม มีอีกที่นึงคือสถาบันสมเด็จเจ้าพระยาจิตเวช แต่คิวเต็ม ได้อีกที20เลย เลยว่าจะหาหมอที่สถาบันราชานุกูลค่ะ

ส่วนตัวผม ถูกจับไปรพ.จิตเวช ด้วยข้อหาป่วย ซึมเศร้า ครั้งเดียวในชีวิต(และก็เข้าครั้งเดี่ยวนี่แหละ) ตอนผมโดนจับ(พ่อแม่ผมแจ้งเอง) ผมต้องเจอบุรุษพยาบาลทีน่าจะขัดเลือกเฉพาะคนตัวใหญ่ น่าจะ6คนประชิด กับคนรอบ

เค้ามาหาเพื่อนๆที่เป็นซึมเศร้า เวลามีอะไรจะได้ปรึกษา/ช่วยเหลือกันได้ค่ะ ;^;

จะไปที่ไหนดี ผ่อนคลาย สบายใจ  ที่ๆไปแล้วทำให้เรามีควมสุขกับตัวเองได้