ทำอย่างไงให้มีความสุขกับการใช้ชีวิต ?

ช่วงนี้ร้องไห้บ่อยกว่าปกติเลย ไม่รู้จะร้องอะไรนักหนาเหมือนกันบางครั้งมันก้ไร้เหตุผล บางครั้งงมันก็พราะปัญหาเดิมๆ
พยายามออกจากตรงนี้มันยากเหลือเกิน หรือว่าควรไปหาหมอ