เวลาอกหักทุกคนเริ่มทำยังไงให้ตัวเองเริ่มใช้ชีวิตได้คะ

เวลาอกหักทุกคนเริ่มทำยังไงให้ตัวเองเริ่มใช้ชีวิตได้คะ ฟังมาบ่อยมากๆ เเต่พอจริงๆมันเหมือนจะตายทั้งเป็น ไม่มีเเรง ไม่อยากมีชีวิตมารับรู้อะไรต่ออะไร กินข้าวไม่ได้ นอนไม่หลับ ทรมานมากค่ะ ไม่สามารถยิ้ม หรือ มีความสุข ได้เลย