ออกกำลังกาย

คือเริ่มออกแรกๆได้แค่ประมาณ 15 นาทีก็เหนื่อยมากกกกกหแล้วแค่คิดว่ายังไม่พอ ถ้าเราพักสัก 1 ชั่วโมงแล้วมาออกใหม่อีก 15 นาที เค้านิยมทำกันไหมค่ะ มีอันตรายไหม คือฝืนไม่ไหวจริงๆค่ะ เหมือนคนไม่มีแรงจะหายใจ แ

จะซื่้อรองเท้าวิ่งไปเซนปิ่น เดอะมอลงามดีคับ สะดวก 2 ที่นี้คับ

ตามหัวข้อเลย

คือพรุ่งนี้หลังเลิกเรียนกะจะไปวิ่งออกกำลังกายหน่อยครับรบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีนะครับว่ามีจุดฝากของมั้ย คงไม่ดีแน่ถ้าวิ่งไปด้วยแบกเป้ไปด้วย 555 ขอบคุณครับ

วันนี้จะไปถาม รู้สึกว่าจะปิด เพราะปิดไฟมืดเลย ไม่กล้าเข้า ถ้าเปิดตอนเช้าจะได้ไปออกกำลังตั้งแต่เช้าเลย ขอบคุณล่วงหน้าครับ

พอดีผมเพิ่งซื้อมา เมื่อเดือนที่แล้วตอนไปญี่ปุ่น เห็นสวยดี สวยซื้อมาแต่ใส่วิ่งแล้วรู้สึกหนักๆ เลยสงสัย Nike air Max 97เขาดีไซด์มาให้เหมาะกับการใว่วิ่งไหมครับ หรือว่สดีไซด์มาให้เหมาะกับ lift style ใส่เท

สวัสดีครับ สอบถามเรื่องสถานที่วิ่งหน่อยครับ พอดีผมมาอยู่ กทม ใหม่ พักแถว บีทีเอส พญาไท ไม่รู้ว่าพอมีสถานที่วิ่งแนะนำไหมครับ ใกล้ๆ ก็ได้ครับ

มีใครพอทราบไหมครับ ว่าถุงเท้ากันลื่นแบบนี้หาซื้อได้ที่ไหนหรอครับ https://www.youtube.com/watch?v=xzxOx5-O81w แบบในคลิป อะครับ ใครพอทราบบอกที่นะครับ ว่าสามารถ หาซื้อได้ที่ใหน เว็บไซต์ หรือ ร้าน มีแบบไห