หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เลือกซื้อแคลเซียมตัวไหนดี 2024
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
แคลเซียม (Calcium)
อาหารเสริม
แพทย์
กายภาพบำบัด
แนะนำแคลเซียมบำรุง ข้อเข่าทีค่ะ พอดีตอนนี้น้ำหนักตัวเราค่อนข้างเกินมามาก เริ่มมีอาการปวดเข่า มีเสียงก็อกๆเกือบตลอกค่ะ ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ เลยอยากหาพวกแคลเซียมบำรุงข้อเข่ามาทานด้วยค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดอกไม้มหัศจรรย์ "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่คนไทยคุ้นเคยกินกันมาหลายร้อยปี ดีต่อสุขภาพ วีแกนกินแทนเนื้อสัตว์
ต่างชาติเรียก "ดอกกล้วย" ยกเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่มีประโยชน์มหาศาล วีแกนใช้แทนเนื้อสัตว์ คนไทยกินมาหลายร้อยปี “ดอกกล้วย” หรือที่คนไทยรู้จักกันดีในชื่อ “หัวปลี”
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
ปวดเข่ามากๆ แต่ปวดตรงใต้เข่านะคะ ทำไงคะ ไปหาหมอมาแล้ววให้ยา คลายกล้ามเนื้อกับแก้ปวด
เป้นมาเกือบ1อามิตน์แล้วค่ะ ไม่ดีขึ้นเลจะเดินน้อยลงมากยืดขาตรงๆก็ไม่ได้ เดินปุ๊บแล้วมาหยุดนั่งปวดที่เข่า กว่าจะหาย10นาทีเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8975015
ตัวใหญ่ขาเล็ก วิ่งไม่ไหวแล้ว T_T
พอดีว่าหมูน้อยรูปล่างช่วงบนค่อนข้างใหญ่ค่ะ แต่ขาเล็ก แล้วตอนนี้คือแบบอยากลดน้ำหนักเพราะปวดขา ลดไปได้ระยะนึงแล้ว เลือกทานผักเยอะ แป้งทานแต่น้อยลง ออกกำลังกายโดยการเล่นฮูลาฮูป 30 - 45 นาที วิ่งอยู่กับที
หมูน้อย884
ขอท่าบริหารหลังสำหรับคนปวดหลัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร
สมาชิกหมายเลข 3854750
ผัดบวบงู
ผัดบวบงู วันเสาร์ที่ 2 สิงหาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันพระ ผัดบวบงู..พะแนงหมู..เต้าหู้ผัด..ซุปหัวผักกาด บวบงูเป็นผักเถาที่มีลักษณะผลเรียวยาว สีเขียวมีลายขาว รสชาติอ่อนหวานและก
สมาชิกหมายเลข 2148931
กำลังจะผ่าเย็บหมอนรองกระดูกเข่า ปรึกษาอยู่กับหมอ 2 ท่าน ช่วยเลือกหน่อยค่ะ
ขอคำแนะนำค่ะ เรากำลังตัดสินใจเรื่องผ่าตัดหมอนรองกระดูกเข่า อายุ 26 มีอาการเจ็บเรื้อรังมา 10 เดือนแล้ว กายภาพอย่างต่อเนื่องก็ยังไม่หาย ตอนนี้กำลังลังเลระหว่างหมอ 2 ท่าน ซึ่งทั้งคู่เป็นอาจารย์แพทย์จากโร
สมาชิกหมายเลข 6556421
เตือนภัยวัยทำงาน นั่งนาน ไม่ขยับ เสี่ยงหมอนรองกระดูกปลิ้น
เตือนภัยวัยทำงาน นั่งนาน ไม่ขยับ เสี่ยงหมอนรองกระดูกปลิ้น 🤧หลายคนมองข้ามอาการ ปวดหลังหรือปวดคอเรื้อรัง คิดว่าเป็นแค่อาการเล็กน้อยที่หายได้เอง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหมอน
VEJTHANI HOSPITAL
เผือกเชื่อม
เผือกเชื่อม เป็นของหวานที่นาน ๆ จะได้กินสักที ซื้อร้านนอกบ้านจะเป็นชิ้นลูกเต๋า บางทีก็แข็งไป บางทีก็เละยุ่ยเกิน ก็เปิดตำรา ทำเผือกเชื่อมดีกว่า สิ่งที่ต้องเตรียม เราใช้เผือก 4 หัว แช่เผือกในน้ำปู
deauny
ปวดขาจนนอนไม่หลับ
ขอคำแนะนำค่ะ พอดีปวดเท้าจนนอนไม่ได้เลย เราทำงานเขาวันที่6ค่ะ แรกๆทำ5ชม. วันนี้10ชม. ยืนทั้งวันไม่ได้นั่ง ปวดขาแต่ทนได้ค่ะ แต่ปวดเท้านี่แหละมันชาๆ ปวดตั้งแต่เข่าลงไป ปวดๆชาๆเท้า มีวิธีแก้ไหมค
สมาชิกหมายเลข 7831243
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
แคลเซียม (Calcium)
อาหารเสริม
แพทย์
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เลือกซื้อแคลเซียมตัวไหนดี 2024
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏🏻