ลูกน้ำหนักเย๊อะ

คือเราเพิ่งคลอดบุตรมาได้อาทิตย์นึงแล้ว ผ่าคลอดนะค่ะ ลูกออกมาหนักแค่ 2360 เองค่ะ ให้กินนมเราเขาก็ไม่กินไม่ยอมดูด แต่พอให้กินนมขวดเขากินค่ะดูดใหญ่เลย เพราะตอนอยู่ รพ. ก็ให้กินแต่นมผง พอกลับบ้านมาไม่ยอมก

ตอนนี้ลูกชายอายุ 11 เดือน หนัก ประมาณ 12 โล ซึ่งเกอนเกณฑ์ แรกคลอดหนัก 3,950 ทานนมแม่คะ แต่ทานเยอะมาก ข้าวทานไม่เยอะ นมแม่วันนึงมี 35-40 ออนซ์ ไม่ให้กินก็งอแง จุกหลอกช่วยได้บางครั้ง กลางคืนร้องกินนม2-3

จากตอนนั้นมาสู่ตอนนนี้ ก็ไม่มีอะไรมากมายเลย หนูเข้ามาหาคำตอบจากพวกพี่ๆตอนนั้นหนูก็ลองเอาไปปรับใช้แต่ไม่ได้จริงจัง แต่มันกลับลดจริง หายไป10โล แต่เนื้อมันย้อยอะ ต้องทำยังไงดี มันไม่ได้ย้อยมต้องเริ่้ต้อง

สวัสดีค่ะ พอดีมีปัญหาเรื่องความอ้วนสะสมตอนท้อง ก่อนตั้งครรภ์​น้ำหนัก 52 วันคลอด 74 น้ำหนักขึ้นมาทั้งหมด 22 โล คลอดแล้วน้ำหนักลงไป 10 โล ตอนนี้ก็ยังไม่ลง ลูก 1 ขวบ ครึ่งแล้ว ใครพอมีวิธีทำให้น้ำหนักลดลง

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่

ทำยังไงดีคะ คลอดลูกได้2เดือน น้ำหนักยังค้างอยู่14โล ควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายกายแล้วค่ะ

ก็คือว่าตอนนี้35วีค นน.น้อนแค่ 1640 คือมันน้อยมาก  น้ำหนักเราขึ้นมา10โล แต่แทบไม่ลงลูกเลยตอนนี้คือเครียดมากกลัวน้องออกมาไม่แข็งแรง