"ปล่อยวางบ้าง" ทำให้ชีวิตดีขึ้นไหมครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ
คือผมเป็นเด็กคนนึงที่มีเรื่องอะไรหนักใจก็จะเก็บเอาไปคิดตลอด เครียดมากจนไม่อยากทำอะไร นอนไม่หลับ เรียนดรอปลง น้ำหนักลด ถึงจะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ไม่สามารถปล่อยวางได้เลย หาที่ปรึกษาไม่ได้เลยยกเว้นพ่อแม่

จนวันนึงพ่อต้องเดินมาถามว่าเป็นอะไร ช่วงนี้ดูโทรม ผมเลยเล่าทุกอยาง จากนั้นพ่อก็พูดว่า "ปล่อยวางบ้าง ชั่งแม่/งสักเรื่อง ชีวิตจะดีขึ้น"

จริงไหมครับTT กำลังเริ่มปรับตัวอยู่