หาเพื่อนออกกำลังกายหลังเลิกงานที่สนามกีฬาจังหวัดสมุทรสาครค่ะ

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ

พอดีอยากจะหาที่ออกกำลังกาย แถวชานเมือง3ครับ พักที่รัชดาซอย7 ใครพอรู้จักสวนสาธารณะหรือสนามกีฬาแถวๆนี้แนะนำหน่อยคั้บ :):)

กระทู้นี้ชวนคุยเรื่อง Cheat Day ครับ เพราะน้องๆ ในออฟฟิศผมเริ่มคุมอาหารกันแล้ว เลิกน้ำหวาน น้ำอัดลม ชานมฯ มาดื่มชาไสๆ แทน และมีวันปล่อยของ Cheat Day สัปดาห์ละ 1 วัน ส. อา. ที่ผ่านมาคงเป็น Cheat Day ข

สวัสดีค่ะ ตัวเราอยู่สมุทรปราการ(แพรกษา-ปากน้ำ) หาสนามวอลเลย์บอลเล่นค่ะ ซึ่งที่ดูๆมาสนามที่ใกล้ที่สุดคือสนามที่บางนาค่ะ(สนามภูติอนันต์2) แต่ว่าไม่รู้จักใคร ไม่มีทีมเป็นของตัวเองเลยไม่กล้าไปเล่นค่ะ ส่ว

ตามหัวข้อเลยค่ะ ขึ้นฝั่งสนามกีฬาแล้ว เขาบอกให้มาขึ้นอีกฝั่งนึง เลยงง ว่าต้องขึ้น ฝั่งไหน ตอนนี้อยู่btsสนามกีฬาแห่งชาติค่ะ