หาเพื่อนออกกำลังกายหลังเลิกงานที่สนามกีฬาจังหวัดสมุทรสาครค่ะ

ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ

ตอนนี้อายุ20ค่ะ อยากหันมาออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆมากกอยากออกกำลังกายในยิม และอยากมีเทรนเนอร์ มันต้องเริ่มอะไรยังไงหรอคะ

ช่วงนี้เริ่มสนใจกีฬา Pickleball ครับ เห็นว่าเล่นไม่ยาก แถมสนุกดี ออกกำลังกายด้วย ตอนนี้กำลังหาโอกาสลองเล่นดู แต่ไม่แน่ใจเลยว่าสนามที่เปิดให้เล่นในกรุงเทพฯ หรือแถวใกล้ ๆ อย่าง นนทบุรี ปทุมธานี มีตรงไหน

สิ่งควรระวังที่สุด ในระยะเริ่มต้นของการ ออกกำลังกาย คุณควรเลือกกีฬาที่เหมาะกับรูปร่างคุณเสียก่อน กีฬาสำหรับเริ่มออกกำลังกาย คุณควรจะต้องหลีกเลี่ยงการกระโดด การกระแทก เพราะ ด้วยน้ำหนักตัวที่เยอะ เมื่อค

ผมไปเตะฟุตบอลแล้วรู้สึกไม่มีแรงคั่นเนื้อคั่นตัวเหมือนจะมีไข้ปวดหัวปวดเบ่าตาทั้งทั้งที่เตะสนามในร่มไม่มีแดดสาเหตุน่าจะเกิดจากอะไรครับ

สวัสดีค่ะ ตัวเราอยู่สมุทรปราการ(แพรกษา-ปากน้ำ) หาสนามวอลเลย์บอลเล่นค่ะ ซึ่งที่ดูๆมาสนามที่ใกล้ที่สุดคือสนามที่บางนาค่ะ(สนามภูติอนันต์2) แต่ว่าไม่รู้จักใคร ไม่มีทีมเป็นของตัวเองเลยไม่กล้าไปเล่นค่ะ ส่ว

ที่สนามกีฬาเทศบาลตำบลบ้านปง อำเภอหางดง จังหวัดเชียงใหม่ ค่ะ ท่านใดว่าง ๆ ก็พากันไปแวะได้นะคะ สินค้าเกษตรราคาถูกมากค่ะ ผัก ผลไม้ หลายชนิด นอกเหนือจากอโวคาโด ค่ะ ตอนเย็นน่าจะคึกคักหน่อย มีเครื่องเล่นแ

สวัสดีคะ เพิ่งย้ายมาทำงานที่แพร่ได้สองอาทิตย์ อยากหาเพื่อนวิ่งออกกำลังกายที่สนามกีฬาอ่ะคะ ไปวิ่งคนเดียวดูเขินเขิน อีกอย่างเพิ่งย้ายมาอยู่ยังไม่มีเพื่อนคะ ที่ทำงานก็มีครอบครัวทั้งนั้นไม่กล้าชวน ชวนก็ไม