หาเพื่อนออกกำลังกายหลังเลิกงานที่สนามกีฬาจังหวัดสมุทรสาครค่ะ

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

สนามตรงไทยญี่ปุ่นดินแดง ที่เขาไปวิ่งออกกำลังกายกัน เขามีกำหนดเวลาปิดไหมคะ อยากไปวิ่งเพราะอ้วนมากค่ะ

สวัสดีค่ะ ตัวเราอยู่สมุทรปราการ(แพรกษา-ปากน้ำ) หาสนามวอลเลย์บอลเล่นค่ะ ซึ่งที่ดูๆมาสนามที่ใกล้ที่สุดคือสนามที่บางนาค่ะ(สนามภูติอนันต์2) แต่ว่าไม่รู้จักใคร ไม่มีทีมเป็นของตัวเองเลยไม่กล้าไปเล่นค่ะ ส่ว

ได้เลย! ด้านล่างนี้คือโครงสร้างพร้อมเนื้อหาเบื้องต้นที่คุณสามารถนำไปใช้สร้างกระทู้เกี่ยวกับ "การออกกำลังกาย" ได้ โดยสามารถนำไปโพสต์ในเว็บบอร์ดหรือโซเชียลมีเดีย เช่น Pantip, Facebook, หรือ Bl

ผมไปเตะฟุตบอลแล้วรู้สึกไม่มีแรงคั่นเนื้อคั่นตัวเหมือนจะมีไข้ปวดหัวปวดเบ่าตาทั้งทั้งที่เตะสนามในร่มไม่มีแดดสาเหตุน่าจะเกิดจากอะไรครับ

อยากชวนเพื่อนที่อยากจะลดความอ้วนไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสม.หอการค้าค่ะ หรือเล่นกีฬาอื่นๆก็ได้ สาวๆคนไหนอยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเพื่อนมาไปด้วยกันไหมค่ะ อยากได้แนวร่วมช่วยกันเป็นแรงจูงใจลดความอ้วนไปด้วยกัน ส

พอดีอยากจะหาที่ออกกำลังกาย แถวชานเมือง3ครับ พักที่รัชดาซอย7 ใครพอรู้จักสวนสาธารณะหรือสนามกีฬาแถวๆนี้แนะนำหน่อยคั้บ :):)