น้ำอัดลม ✅ ข้อดี: ไม่ทำให้มึนเมา ไม่มีผลกระทบต่อการตัดสินใจหรือสมรรถภาพร่างกายโดยตรง ❌ ข้อเสีย: น้ำตาลสูง เสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน และฟันผุ มีกรดคาร์บอเนตและกรดฟอสฟอริก อาจทำให้กระดูกพรุน น้ำอัดลมสูตร

รบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ ปล. เท่าที่ทราบ น้ำด่างก็ไม่ได้มีแต่ประโยชน์ แต่มีโทษด้วย และมีข้อจำกัดสำหรับบางคน เราจึงไม่กล้าดื่มมาก กลัวอีก10ปี จะมีบทวิจัย มาบอกว่า ดื่มน้ำด่างแล้วเป็นโรคxxx เหมือนหลายๆ

ก็อันตรายสิเนาะ แล้วหลีกเลี่ยงไงได้ ? https://www.beartai.com/news/itnews/1349989 ขอบคุณที่มาของข่าว