หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สวนสาธารณะลุมพินี
วิ่ง
เดี๋ยวนี้..ยามเช้า สวนลุมพินี
ยังมี"คนวิ่ง"เยอะอยู่มั้ยครับ
อยากลดนํ้าหนักแบบจริงจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รูปนี้คือสวนสาธารณะที่ไหนครับ
ใช่สวนลุมหรือเปล่า? Thank you
สมาชิกหมายเลข 5620797
สวนลุมพินี อากาศยามเช้า ดีมากๆ
มีเวลา ไปสวนลุมฯ เช้าๆ อากาศดีมากค่ะ ต้นไม้ใหญ่ สิบกว่าปี แล้วที่ไม่ได้เข้าไป ใครที่ยังไม่ไป หาเวลาไปเช้า อากาศดีมากค่ะ มี ออกกำลังกาย เสียงนก มีแมว ต้นไม้ร่มรื่น ดอกไม้ สวยงาม .คิดถึงสมัยวัยรุ่
สมาชิกหมายเลข 5229485
ช่วงนี้สวนสาธารณะ ใน กทม คนแน่นมากกกกก ดีใจคนไทย ห่วงใยสุขภาพ + เทรนด์ธุรกิจใหม่ๆ
ปกติก็วิ่งตามสวนสาธารณะแถวบ้านเป็นประจำอยู่แล้ว แต่เริ่มสังเกตหลังโควิดคนเพิ่มขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ปีนี้รู้สึกพีคมาก คือคนแน่นทุกสวน วันธรรมดาเราจะวิ่งสวนแถวบ้าน แต่เสาร์ อาทิตย์ จะขับรถไปลองวิ่งที่ส
hypoxia
จะคำนวณแคลที่จะได้รับในแต่ละวัน แต่ไม่รู้ว่าที่วิ่งทุกวันคือออกกำลังกายหนักมั้ย
ปกติตอนเย็นจะออกกำลังกายเฉพาะจุดพอออกเฉพาะจุดเสร็จแล้ว ก็จะออกไปวิ่งเยาะๆ 1 ชั่วโมง ระหว่างวันก็แค่นั่งๆนอนๆเดินนิดหน่อย แต่ไม่รู้ว่าที่ออกกำลังกายทุกวัน มันหนักหรือยัง พอดีว่าจะคำนวณแคลด้วย ต้องเลือก
สมาชิกหมายเลข 6327415
เราวิ่งออกกำลังกายอยู่เจอคนรู้จักไม่สนิทยิ้มให้แต่เราไม่ทันได้ยิ้มตอบเขาจะเคืองเราไหม?
พอดีวันนั้นผมวิ่งเหนื่อยมากๆจังหวะก้มหน้าวิ่งแล้วเงยหน้าขึ้นจะมองถนนข้างหน้าแต่มีรถสวนมาไม่ได้ตั้งใจมอง คนขับรถคือคนที่รู้จักกันแต่ไม่ได้สนิทกันเขายิ้มให้แต่ผมไม่ได้ตั้งใจมองผมจะมองถนนแล้วจะหันไปมองกล
สมาชิกหมายเลข 4022257
ทำไงดีอยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีวินัยเลยตะบะเเตก
คือเราอยากลดน้ำหนักและโฟกัสการลดไขมันเพื่อจะได้หุ่นที่โอเคคือเราตั้งใจได้ไม่เกิน3วันเลยอะพยายามควบคุมอาหารออกกำลังกายหาแรงบันดาลใจก้ทำได้อีกแปป รู้สึกไม่มีวินัยเลยคือเราเป้นคนที่อ้วนมากเลขสามหลักเลยอี
สมาชิกหมายเลข 7939986
เป็นรองช้ำแต่อยากวิ่ง
เป็นรองช้ำครับ แต่อยู่ในช่วงรักษาได้เดือนกว่าๆแล้วอาการดีขึ้น แต่อยากวิ่งอะครับ พอจะได้มั้ยครับ เริ่มแบบไหนดี ผมว่ายังไงมันก็ไม่หายเหมือนจะเป็นเรื้อรัง แต่เอกซเรย์ออกมาบอกว่าเป็นแค่อักเสบทั่วไป แต่อยา
สมาชิกหมายเลข 8211783
ขอความรู้ ประสบการณ์ คำเเนะนำ ในการลดน้ำหนักค่ะ
ขอพื้นที่ เพื่อนๆที่ลดน้ำหนักสำเร็จ ช่วยเเบ่งปันประสบการณ์ ให้คำเเนะนำในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ปัจจุบัน หนัก 82 kg สูง 162 ค่ะ อายุ 32 ค่ะ ยังไม่มีมีบุตร ไม่ใช่คนอ้วนมาเเต่เดิม สมัยมหาลัยผอมค่ะ การเด
สมาชิกหมายเลข 5982247
แถวห้าแยกปากเกร็ดมีที่วิ่งออกกำลังกายไหมครับ
สอบถามที่วิ่งออกกำลังกาย ละแวกเมเจอร์ปากเกร็ด สามารถเดินไปได้ยิ่งดี ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5431521
รีวิวข้าวแกงบุฟเฟต์เฉlลิมชัย สวนลุมพินี 50 บาท ข้างประตู 5 .. ขาย 6.00-15.00 น. อังคาร-อาทิตย์ l หยุดวันจันทร์
รีวิวข้าวแกงบุฟเฟต์เฉลิมชัย สวนลุมพินี 50 บาท ข้างประตู 5 .. ขาย 6.00-15.00 น. อังคาร-อาทิตย์ l หยุดวันจันทร์ ร้านอยู๋ ตรงข้าม รพ จุฬา ตรง สามแยก ราชดำริ ครับ ทาน แบบไม่จำกัดเวลา ครับ มีที่นั่ง 12
สมาชิกหมายเลข 8866747
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สวนสาธารณะลุมพินี
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน
ยังมี"คนวิ่ง"เยอะอยู่มั้ยครับ
อยากลดนํ้าหนักแบบจริงจัง