หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักวัยรุ่นหน่อยครับ???
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มิตซูบิชิ มิราจ นั่งอัดกัน 6 คนไหวไหม?
คือผมมีแพลนจะไปกินหมูกระทะกับเพื่อน รวมผมทั้งหมด 6 คน คือผมเป็นผู้ชายเป็นคนขับ เพื่อนอีก 5 คนเป็นผู้หญิง ผมน้ำหนักประมาณ 100 กิโล เพื่อนผู้หญิงอีก 5 คนน้ำหนักเฉลี่ย 50 - 60 กิโล ตัวไม่ค่อยใหญ่ ( ส่วน
สมาชิกหมายเลข 5718012
แนะนำยาหรือวิตามินที่ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยค่ะ
คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็
สมาชิกหมายเลข 8583266
ทำยังไงน้ำหนักถึงเพิ่มครับ???
สวัสดีครับผม ผมอยากน้ำหนักขึ้นทำยังไงดีครับอยากหนักประมาณ 63-67 kg ประมาณนี้ครับ ผมรู้สึกว่าผมผอมมากๆ จนเสียความมั่นใจไปหลายอย่างเลยครับ ผมเคยหนักมากสุดตอน ม.3 ตอนอายุ15 ครับ เคยหนัก61 (ช่วงนั้นกินหมู
สมาชิกหมายเลข 7981924
🔥 อิ่มไม่อั้นกลับมาแล้ว! รีวิว Gon Buffet ที่ Bar B Q Plaza ทุกสาขา วันนี้ – 3 ก.ย. 68 🥩🦐🐟
ถ้าพูดถึง Bar B Q Plaza สิ่งที่หลายคนหลงรักไม่แพ้หมู เนื้อ หรือทะเลก็คือ… กะหล่ำปลี Refill 🍃 ผมเองเป็นแฟนกะหล่ำปลีของที่นี่มานาน ทุกครั้งที่มี Refill ก็จัดแทบทุกรอบ รอบนี้ไม่ใช่แค่ Refill แต่
SarinPoom
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : 25-26 มิ.ย. 2568
วันพุธที่ 25 มิถุนายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. 💵 315 บาท 🕒 18:30 น. 💵 50 บาท ต้มยำปลาอะยัม & กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา วันพฤหัสบดีที่ 26 มิถุนายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น.
คนตื่นลุง
เป็นผู้ชายกินเท่าไรก็ไม่อ้วน ผอมติดกระดูก
สวัสดีครับอายุ17ครับ คือผมเป็นมานานแล้วที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปัจจุบันผมหนัก46 สูง172 เมื่อสัปดาห์ก่อนผมยังหนัก 50 อยู่เลยแต่มันลดมาเร็วมาก ผมเคยหนักเยอะสุดคือ 55 ครับแต่ตอนนั้นผมกินmass gainerแต่พอเ
สมาชิกหมายเลข 6297077
[TripNote] ลุงกินเที่ยว: 27 พ.ค. 2568
วันอังคารที่ 27 พฤษภาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:10 น. ข้าวหมกไก่ รูป display 🕒 17:14 น. 💵 152 บาท 🕒 21:01 น. 💵 220 บาท ข้าวหมูแดงหมูกรอบ ข้างทาง ข้าวคากิ ข้างทาง ค่าใ
คนตื่นลุง
ขอถามเรื่องสัดส่วนหน่อยครับ
เราน้ำหนัก61 สูง175 แต่ดูผอมมาก มันแปลกไหมครับ แล้วส่วนสูงเท่านี้ควรน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดูสมส่วน
สมาชิกหมายเลข 7978052
ผอมไม่มีน้ำหนักอยากเพิ่มน้ำหนัก
ผม อายุ16-17 สูง175นน.45 มีงบ100ทุกวัน ต้องกินอะไรบ้างบ้างครับไงให้นน.เพิ่มเยอะๆบ้างครับผมผอมมากครับไม่มั่นใจในตัวเองเลยไปไหนก็ใส่เสื้อแขนยาวกางเกงวอมตลอด เลยครับ อยากตัวใหญ่หุ้นดีครับขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 7502096
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักวัยรุ่นหน่อยครับ???