หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พวกพี่ที่เล่นลูกกลิ้งขอถามหน่อยนะครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือผมเล่นลูกกลิ้งแล้วรู้สึกท้องล่างตึกกลิ้งทีท้องแทบขาดคือผมเล่นมาถูกทางแล้วไหมครับแนะนำผมอีกด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครจำชื่อเกมนี้ได้มั้งครับ??
มันเป็นเกมที่เราเป็นลูกกลิ้งสีแล้วมีชาวเมืองเป็นคนตัวสี ตอนแรกเราจะเป็นตัวสีขาวแล้วกลิ้งไปทับคนทีเป็นสีนั้นๆ แล้วตัวเราจะกลายเป็นสีของคนที่เราทับไป แล้วไปชนตึกให้ตรงกับสีของมัน แล้วมันจะมีตำรวจเป็นตัว
สมาชิกหมายเลข 1536612
เล่นลูกกลิ้งหน้าท้อง วันละ 100 ครั้ง กี่เดือนพุงจะเริ่มยุบ
พอดีผมซื้อลูกกลิ้งมาเล่นดู เริ่มกลิ้งหน้าท้อง วันละ 100 ครั้ง กี่เดือนพุงจะเริ่มยุบครับ
สมาชิกหมายเลข 4550126
สอบถามและช่วยเลือก เครื่องลูกกลิ้ง ที่มาแทนล้อลูกกลิ้งไถเอาหน้าท้องแบบเดิมหน่อยครับ
ถ้าต้องเลือก เครื่องลูกกลิ้งซักอัน สำหรับคนที่ Core Muscle ยังไม่แข็งแรง กลิ้งล้อไม่ไหว และเข่าจะพังเนื่องจากน้ำหนักลงเต็มๆ จะเลือกแบบไหนกันครับ - ล้อเยอะฐานกว้าง - เอาแผ่นรองแขนมากๆ - ถูกสุด
สมาชิกหมายเลข 3434965
ปัญหาหนักใจ…พุงไม่ใช่ชั้นเดียว แต่เป็นคอนโดติดลิฟต์ส่วนตัว”
ช่วงนี้เราเริ่มสังเกตว่ากางเกงทุกตัวมันคับแปลก ๆ ค่ะ แรก ๆ คิดว่า…คงเพราะซักแล้วมันหด แต่พอเปลี่ยนกางเกงอีกตัวก็ยังคับ เปลี่ยนอีกตัวก็ยังคับ สุดท้ายต้องยอมรับความจริงว่า — กางเกงไม่ได้ห
สมาชิกหมายเลข 7177438
“เสียงที่ไม่ควรอยู่บนชั้น 17”
เรื่องนี้เกิดขึ้นปลายปีที่แล้วค่ะ ตอนนั้นทีมเราต้องส่งงานด่วน แล้วดันจับสลากได้ว่าเราต้องอยู่เคลียร์งานคนสุดท้ายของวัน ซึ่ง… บังเอิญมันตรงกับคืนวันพฤหัส — วันที่แม่บ้านทุกคนหยุด ชั้น 17 ใ
สมาชิกหมายเลข 9164746
ไก่จ้อ
ไก่จ้อ วันจันทร์ที่ 24 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 ความเหมาะสมอยู่ที่การรู้กาลเทศะและการพิจารณาสถานการณ์อย่างรอบด้าน ไม่ว่าเราจะคิด พูด หรือทำสิ่งใด ควรใช้เหตุผลและความระมัดระวังเป็นหลัก การฟังผู้อื่นและเปิด
สมาชิกหมายเลข 2148931
Honda City 2014 เปลี่ยนบูชทอชั่นบีม แล้วมีปัญหาช่วงล่างหลังแข็งมาก
สวัสดีครับ ผมใช้ honda city รุ่นปี 2014 มีปัญหา บูช ทอชั่นบีม ขาด ถ้าเปลี่ยนของแท้ จะเปลี่ยนยกแพหลังเลย เลยเลือกเปลี่ยนแบบ อัดบูชเข้า แพหลังเดิม ซึ่งเข้าไปเปลี่ยนพร้อม เปลี่ยนพวกบูชยาง ช่วงล่างหน้า ซึ
สมาชิกหมายเลข 1220669
วิดพื้น หรือ เล่นลูกกลิ้ง ดีกว่ากันครับ
ตอนนี้อยากได้ท้องล่างมากครับผมทำสองอย่างนี้สลับกันอยากจะถามว่าอะไรดีกว่ากันสำหรับเล่นท้องล่างครับ วิดพื้นผมไม่รู้ว่าได้หน้าท้องรึป่าวรู้แค่แค่หลังแขน อก แต่ลูกกลิ้งได้หน้าท้อง ตอนนี้ผมกำลังลีนหุ่นครับ
สมาชิกหมายเลข 7316989
ใช้ลูกกลิ้งทาสี ชุบน้ำทาผนังได้ไหมครับ
อยากทำความสะอาดฝ้า เพดาน ผนังภายในครับ จะใช้มือถูๆเช็ดๆก็ได้แค่บางมุม เลยอยากสอบถามพี่ๆในบอร์ดว่า ใช้ลูกกลิ้งทาสีต่อด้ามจับยาวๆ ชุบๆจุ่มๆน้ำสะอาด แล้วกลิ้งฝ้า ผนัง ได้เลยไหมครับ ปล.ห้องภายในทาสีเรียบร
สมาชิกหมายเลข 8178657
พลาสติกยางลูกกลิ้ง ในภาพวาดลายปักเพชร มันมีประโยชน์ยังไงคะ
เราต้องการที่จะซื้ออุปกรณ์ของภาพวาดลายปักเพชรค่ะ แต่เราไม่รู้ว่าประโยชน์ของพลาสติกยางลูกกลิ้งมันคืออะไร พอกลิ้งไปในชิ้นงานแล้ว มันจะดีขึ้นยังไง จำเป็นหรือเปล่า (เราไม่รู้จะเรียกมันว่าอะไร ลักษณะ
สมาชิกหมายเลข 6897880
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พวกพี่ที่เล่นลูกกลิ้งขอถามหน่อยนะครับ