ปลาทูน่าในกระป๋อง… ผลิตมาเพื่อเจาะตลาดชนชั้นกลาง และ บนหรอครับ

เราไปเที่ยวเกาะเซบูช่วงเดือนกุมภาที่ผ่านมา จองและวางแผนทุกอย่างเองหมด เลยทำรีวิวมาแบ่งปัน ถ้าไปที่เที่ยวหลักๆ จะเที่ยวไม่ยาก แต่ยังไม่เจอใครที่รีวิวสรุปค่าเดินทาง ตัวเลือกทัวร์ หรือกิจกรรมทั้งแบบล่วงห

อากาศร้อนๆ ถ้าเบื่ออาหาร ลองทำสลัดแปลกใหม่ดูครับ รับรองเรียกน้ำย่อยดี แถมมีประโยชน์ด้วย เต้าหู้และปลาทูน่า มีโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย ไขมันต่ำ ลดคลอเรสเตรอลได้ .. เมนูสำหรับสูงวัยใจแกร่ง มาทำ .. สล

สวัสดีฮะ วันนี้จะมาชวนเปิดป๋องไปด้วยกันฮะ ^__^ เราซื้อเนื้อปลาวาฬกระป๋องนี้กลับมาจากญี่ปุ่นฮะ ตอนที่เห็นก็อยากรู้มากว่ามันจะเป็นยังไงนะ จะกินได้รึเปล่า  แต่หลังจากที่มีโอกาสได้ลองชิมซูชิเนื้อปลา

อยู่ทะเล กินอาหารทะเลสดๆ ปลาทูสดๆ เพิ่งขึ้นจากทะเล ทำอะไรก็อร่อย อร่อยกว่าปลาทูนึ่งเยอะเลย ปลาทูศรีราชา ขึ้นชื่อว่าอร่อย,มัน ไม่ว่าจะทอด ต้ม ยำ แกง ฉู่ฉี่ ฯลฯ อร่อยทุกอย่าง เ

1) ปลาไขมันดี (ปลาแซลมอน ปลาทู ปลาซาร์ดีน)ปลาเหล่านี้อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ช่วยลดไขมันสะสมในตับ ลดการอักเสบ และช่วยปรับระดับไขมันในเลือดให้ดีขึ้น ควรเลือกวิธีปรุงแบบนึ่ง ย่าง หรืออบ หลีกเลี่ยงการทอ