ขาดวิตามินดีระวัง 5 โรคมาไม่รู้ตัว แนะทำ 4 ข้อช่วยป้องกัน ‘อายุยืน’ "หมอเจด" เตือนอายุเยอะขึ้น เสี่ยงขาดวิตามินดี อาจทำให้ 5 โรคนี้มาหาไม่รู้ตัว พร้อมแนะ 4 ข้อช่วยป้องกัน สุขภาพ

ข่าวประเสริฐนั้นคืออะไร คือความหมายที่แท้จริงของคำว่ารัก เพราะพระองค์ทรงยอมสละชีวิตเพื่อช่วยเหลือคนบาปทุกคน รวมถึงคนที่แช่งด่าคนที่ปฎิเสธพระเจ้า ถ้าเขากลับใจจากความบาปและยอมรับว่าพระเยซูคริสต์ทรงเป็นพ

     “ปราณายามะ (Pranayama) ในภาษาสันสกฤต คำนี้จะวนเวียนผูกพันอยู่กับเหล่าผู้ฝึกโยคะ ซึ่งหมายถึงการควบคุมลมหายใจ โดยเหล่าผู้ฝึกโยคะ  จะทราบดีว่า จะต้องกระทำควบคู่กันไปทั

ผลไม้ 3 ประเภทที่ "เซลล์มะเร็ง" โปรดปราน อย่าเสี่ยงกิน เพราะอาจกลืน “ต้นตอมะเร็ง” เข้าไปโดยไม่รู้ตัวเวลาไปตลาดหรือซูเปอร์มาร์เก็ต หากเจอผลไม้ 3 ชนิดนี้ ต่อให้ราคาถูกหรือดูน่ากินแ

“พริกหวาน” คือราชาวิตามินซี! มีปริมาณมากกว่าส้มเกือบ 4 เท่า เป็นพระเอกด้านโภชนาการที่ถูกมองข้าม แล้วต้องกินยังไงให้ได้ประโยชน์สูงสุด? เมื่อพูดถึงวิตามินซี หลายคนมักนึกถึงส้ม มะนาว หรือฝรั่