มีผู้หญิงที่เพิ่งมาสูงตอนม.ปลายไหมคะ

เราเป็นผู้หญิงอายุ16ปี สูง152ตั้งแต่ป.4-ม.2 พึ่งรู้ตัวว่าสูงขึ้นอีก1เซนตอนม.3ค่ะ แต่ตอนนี้อยากสูงขึ้นอีก พอจะเป็นไปได้ไหมคะ หากเป็นไปได้ ควรออกกำลังกายยังไง ทานอะไรบ้าง เรื่องนอนไม่ค่อยกังวลค่ะ เพราะเ

ทางบ้าน กรรมพันธุ์เตี้ย มาก ทางพ่อสูงไม่ถึง180 แม่สูงประมาณ 150 แต่เพราะแม่ขาดสารอาหารตอนเด็กด้วย แม่มีลูก4 คน หญิง2 แฝดชาย2 เค้าเป็นพี่ใหญ่ ส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ทั้ง 4 ค่ะ เมื่อก่อนเราสูง 148-149 วัย 1

ตามหัวข้อนั่นแหละครับตอนนี้อายุ16แล้วสูง175-176อยากให้ปีนี้ผมสูงเพิ่มอีก4-5เซนครับจะได้สูง180 แต่ว่าแต่ก่อนสูงปีละ3เซนมาโดยตลอกจะทำได้มั้ยครับ แต่ก่อนเป็นคนไม่ออกกำลังกายนอนดึกตื่นสายตามประสาวัยรุ่นติ

แม่ตามหัวข้อเลยค่ะ ครอบครัวเราตัวเล็กมาก พ่อเราสูงประมาณ155 แม่สูง150 เราก็สูง150 ตอนนี้19แล้ว มีโอกาสสูงเพิ่มมั้ยคะ ส่วนตัวแพ้นมกินนมไม่ได้ ถ้าออกกำลังกาย กับกินแคลเซียมมันจะช่วยมั้ยคะ หรือต้องเสียเง

สวัสดีค่ะชาวพันทิพ พึ่งสมัครเล่นเป็นครั่งแรก มีคำถามอยากจะถามอ่ะคะพอดีหนูอายุ18ปจดมาไม่สม่ำเสมอตั่งแต่วันที่6 เดือนก.ค 61 ปจดมา 12วัน แล้วพอเดือนสิงหาคมปจดหนูมาตั่งแต่วันที่4-21 ปจดมา18วัน หนูเลยตัดสิ

ตอน12-15 ตัวเตี้ยกว่าเพื่อนๆ ตอนนี้สูงนำหลายคนยุคับ ตอนเด็กพ่อบอกพ่อเตี้ย พึ่งมาสูงตอนม.ปลาย ผมยังไม่ผ่านช่วงสูงเร็วๆ จะถึงไหมครับ 185 นอน22.00-23.30 ตื่น 7 โมง ครับ ผมอยู่ม.5น่ะ อายุน้อยกว่าเพื่อนๆ

คือมีคนบอกว่า เป็นปจด.เเล้วความสูงจะเพิ่ม น้อยลง เเล้วตอนนี้ อายุ 17 เเล้ว ตั้งเเต่มี ปจด.มา อายุ 12 ( 5 ปี )สูง ได้ เเค่ 3เซน ตอนนี้สูง 164 อยากเพิ่มความสูงอีก สัก 5 เซนก่อนที่จะหยุดสูงอ่ะ ค่ะ นมก้อก

คือเราค่อนข้างกังวลกับเรื่องนี้ค่ะ เราอยากสูงซักประมาณ160 น่ะค่ะ เราเป็นปจด.ตั้งแต่10ขวบเกือบ11ขวบค่ะ ตอนนี้เราอายุ12 แต่ว่าเราออกกำลังกาย กินนม ไม่กินน้ำอัดลม นอนเร็วๆค่ะ(เราจะมีสิทธิ์สูงถึง160ไหมคะㅠ