หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังคลอดหน้าท้องน่าเกลียดมาก ออกกำลังกายช่วยได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ผ่าคลอด
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ถ้าออกกำลังกายกับคุมอาหาร จะช่วยให้มันกระชับขึ้นบ้างมั้ยคะ หรือต้องพึ่งมีดหมออย่างเดียว😭😭
มีรูปประกอบข้างล่างค่ะ
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 5
การออกกำลังกาย บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ช่วยได้ ช่วยได้แน่นอน
จากผู้ที่เป็นสูตินรีแพทย์ ผ่านการตั้งครรภ์และการคลอดมาแล้ว
หลังคลอดหน้าท้องเป็นดังรูปเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้องล่าง หย่อนยาน มีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่จะช่วยไห้มันกระชับขึ้น
หน้าหน้าท้องยานมากๆ ออกกำลังกายมาสักพักหนึ่ง ทั้งบอดี้เวท คาดิโอ อยากทราบว่ามันจะมีวันที่จะกระชับไหมร่ะ ปัจจุบันหนัก 90 สูง162 เคยอ้วน หนักเกือบ120โล. ลดแบบวิธีผิดๆมา อดอาหาร ลดเร็ว แต่ตอนนี้ ลดแบบออก
สมาชิกหมายเลข 4222568
ตอนนี้ตั้งครรภ์ที่2ค่ะ ไม่มีอาการอะไรเลยเท่าไหร่ มันปกติไหมค่ะ😂
เราคลอดคนแรกตอนมีนาที่ผ่านมาค่ะ คอนนี้ท้องงอีกคน ตอนนี้สามเดือนกว่าแล้วค่ะ ท้องแรกว่านิ่งแล้ว คนนี้นิ่งกว่า ฮ่าๆ เลยแบบปกติไหม ไปหาหมอหมอยังบอกว่าเป็นเรื่องดีนะ เราก็แบบเพราะเราออกกำลังกายไหมนะ ชอบเล่
สมาชิกหมายเลข 5713367
ไม่อยากไปนอนรอผ่าคลอด ก่อนวันผ่าจริง
คือหมอนัดผ่าคลอด 14นี้ แต่หมอสูตินัดไปนอนรอ วันที่13 ตอนช่วงบ่ายในห้องรอคลอด แต่เราอยากไปตอนเช้าวันที่ 14เลย บ่ายก้ได้ผ่าคลอด จะเลื่อนหมอได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 8641190
ทำคลอดหมออะไรดีใน รพ.ราชธานี อยุธยา
พอดีว่าตอนนี้อยู่ กทม แล้วฝากท้องกับ รพ.เปาโล ได้ 5เดือนละ แต่ช่วงท้องแก่ว่าจะกลับไปอยู่บ้านที่อยุธยาค่ะ มองไว้ว่าจะคลอด รพ. ราชธานีแน่ๆแหละ เพราะใกล้บ้านสุด โทรไปแผนกทำคลอดแล้ว เค้ามีหมอประจำอยู่2คนข
Painto
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
แมวจะคลอดตอนไหน กังวลใจมากๆ😭
ทุกคนคะ เราอยากให้ช่วยเราหน่อย แมวเราท้องเราคาดว่าน่าจะทับประมาณวันที่ 1 สค. 68 เมื่อวานน้องแมวร้อง และมีน้ำเหมือนน้ำคล้ำ สีน้ำตาลออกที่จิ้มิ เราคิดว่าจะคลอด เลยช่วยเบ่ง แต่น้องไม่ได้เบ่งคลอด วันนี้ช่
สมาชิกหมายเลข 8670111
ขอสอบถามหน่อยค่ะ
ท้องแรกผ่าคลอด ท้องที่สองก็ต้องผ่าคลอดใช่มั้ยคะเพราะท้องนี้จะทำหมันด้วย เราฝากครรภ์ที่อนามัยใกล้บ้านแต่ถามเขาว่าท้องนี้ผ่าใช่มั้ยเขาตอบว่าอาจจะใช่ เขาให้เรารอปวดท้องแล้วค่อยไปโรงพยาบาลคือปกติท้องสองเห
สมาชิกหมายเลข 8949001
คลอดลูกคนที่2 คลอดธรรมชาติ กับ ผ่าคลอด ขอคำแนะนำแบบไหนดีกว่าสำหรับสาวๆที่กลัวช่องคลอดไม่กระชับ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราตั้งครรภ์ลูกคนที่2อยู่ กำลังลังเลใจมากเลยค่ะว่าจะคลอดแบบไหนดี แบบธรรมชาติหรือผ่าคลอดดีค่ะ แอบติดเรด เรื่องช่องคลอดหลวม อย่าด่าเราน่ะ เป็นธรรมดาของผู้หญิงที่ต้องแอบคิดมากเรื่องแบบนี
สมาชิกหมายเลข 5308693
ปรึกษาเรื่องเนื้องอกมดลูก
สวัสดีค่ะ อยากจะขอรบกวนปรึกษา พี่ๆ ปัจจุบันมีเนื้องอกขนาด 2.7 ซม. และมีซีส ขนาด 3 ซม. หมอไม่แนะนำให้ผ่าค่ะ ให้ทานยาคุม ซึ่งเวลาสีประจำเดือนปวดท้องมากค่ะ หลังมีประจำเดือนก็ยังปวดท้องอยู่ บางครั้งปวดหน
สมาชิกหมายเลข 8943798
พึ่งผ่าคลอดได้11เดือนคะ เกิดตั้งครรภ์อีกแล้ว คราวนี้ท้องแฝดด้วย
เนื่องจากท้องแรก น้ำหนักลูกเยอะจำเป็นต้องผ่าคลอดคะ แล้วตั้งท้องไม่รู้ตัวทั้งๆที่กินยาคุม ทั้งฉีกยา พึ่งมารู้ว่าท้องได้16วีค ท้องแฝดด้วย ทางบ้านดีใจมากแต่เราเครียดมากเพราะลูกคนแรกพึ่ง11เดือน เรากลัวแผล
สมาชิกหมายเลข 4153005
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผ่าคลอด
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังคลอดหน้าท้องน่าเกลียดมาก ออกกำลังกายช่วยได้มั้ย
มีรูปประกอบข้างล่างค่ะ