หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังคลอดหน้าท้องน่าเกลียดมาก ออกกำลังกายช่วยได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ผ่าคลอด
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ถ้าออกกำลังกายกับคุมอาหาร จะช่วยให้มันกระชับขึ้นบ้างมั้ยคะ หรือต้องพึ่งมีดหมออย่างเดียว😭😭
มีรูปประกอบข้างล่างค่ะ
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 5
การออกกำลังกาย บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ช่วยได้ ช่วยได้แน่นอน
จากผู้ที่เป็นสูตินรีแพทย์ ผ่านการตั้งครรภ์และการคลอดมาแล้ว
หลังคลอดหน้าท้องเป็นดังรูปเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธิลดความอ้วนหลังคลอด
สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก
สมาชิกหมายเลข 9243503
สอบถามเรื่องผ่าคลอด
สวัสดีคะ ดิฉันอายุ37 ปี ท้องก่อนเป็นท้องทีี2 ดิฉันเคยมีอาการดังต่อไปนี้คะ เลือดออกตามช่องคลอด Total ประมาน 7-8 แผ่นก่อนมารพ. PV: มีเลือดออกจาก Vg ฉีกขาด มีเลือดออกที่ใช้งานอยู่ 5 ซม. ลึก 1 ซม ที่ f
สมาชิกหมายเลข 8230895
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
อยากเห็นซิกแพคของคนที่ผ่าคลอดคะ
ตามหัวข้อเลยนะคะ คืออยากเห็นซิคแพดหรือหน้าท้องของคนที่เคยมีลูกด้วยการผ่าคลอดคะ ของเราทั้งย้วยทั้งลาย ลองพยายามออกกำลังกายมันก็ไม่หายย้วยซักที เลยอยากมาขอดูเพื่อความมั่นใจหน่อยคะ จะได้มีกำลังใจต่อไป ขอ
สมาชิกหมายเลข 4037054
ท้องล่าง หย่อนยาน มีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่จะช่วยไห้มันกระชับขึ้น
หน้าหน้าท้องยานมากๆ ออกกำลังกายมาสักพักหนึ่ง ทั้งบอดี้เวท คาดิโอ อยากทราบว่ามันจะมีวันที่จะกระชับไหมร่ะ ปัจจุบันหนัก 90 สูง162 เคยอ้วน หนักเกือบ120โล. ลดแบบวิธีผิดๆมา อดอาหาร ลดเร็ว แต่ตอนนี้ ลดแบบออก
สมาชิกหมายเลข 4222568
เลือดออกช่วงยาเม็ดหลอกมีสิทธิท้องอีกไหมคะ
พึ่งเริ่มกินยาคุมแผงแรก ตอนนี้ถึงยาเม็ดหลอกแล้วเม็ดที่23 ก่อนหน้านี้มีปวดท้องหน่วงเหมือนจะมีประจำเดือนแต่ก็ไม่มีแต่กังวลเรื่องท้องเหมือนกันค่ะเพราะมีเพศสัมพันธ์กับแฟนไป พอตรวจก็ขึ้นขีดเดียวพอมาอีกวันม
สมาชิกหมายเลข 6568647
อยากถามคุณแม่ๆ คลอดน้องเจ็บมาไหมคะ
พอหนูรู้ว่าตัวเองท้อง อยากรู้ว่าตอนคลอดน้องเจ็บมากไหมคะ ถามแม่ๆหน่อยคะ เพราะว่าตัวหนูเองท้องอยู่ค่ะ รู้สึกกลัวและกังวลคะ และถ้าคลอดเองกับผ่าตัดคลอดอันไหนเเจ็บน้อยกว่ากันคะ ขอบคุณคะ ตอนนี้หนูทำงานแล้
สมาชิกหมายเลข 9220556
ปวดท้องน้อย อาการเตือนของโรคนรีเวช
ปวดท้องน้อย (Pelvic Pain) คืออาการปวดท้องด้านล่างตั้งแต่บริเวณใต้สะดือจนถึงหัวหน่าว จากความผิดปกติของอวัยวะในระบบทางเดินอาหาร หรือปัสสาวะ และระบบสืบพันธุ์ ที่มีความเกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน เพศสัมพ
โรงพยาบาลเพชรเวช
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
เราสามารถ ไปขอผ่าคลอดที่ รพ.รัฐ ได้มั้ย
เราสามารถ ไปขอผ่าคลอดที่ รพ.รัฐ ได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 3085674
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผ่าคลอด
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังคลอดหน้าท้องน่าเกลียดมาก ออกกำลังกายช่วยได้มั้ย
มีรูปประกอบข้างล่างค่ะ