คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 8
ผมอายุ44แต่อยู่กับคนอายุ50-60-70-80มาตลอด จะเล่าจากที่สังเกตุได้นะ
ถ้าไม่ตรากตรำทำงานหนัก คุมอาหารดีๆไม่ให้อ้วน นอนเพียงพอไม่เครียด สุขภาพกายดีสุขภาพจิตดี และไม่ป่วยหนักๆ
ช่วงตั้งแต่อายุ40กว่าจนถึง60จะไม่ค่อยเปลี่ยน จะดูเหมือนคน40กว่าๆไปจนกว่าจะถึง60
ช่วงอายุ40-60
ผมอาจจะหงอกมากขึ้น หัวเถิกมากขึ้น ผมบางขึ้น อันนี้รักษาสุขภาพยังไงก็เอาไม่อยู่
ผิวพรรณจะไม่ค่อยต่างจากเดิม ดูภายนอกไม่มีอะไรเปลี่ยนแต่กล้ามเนื้อจะเหลวกว่าเดิม
เรี่ยวแรงน้อยลง กินอาหารรสจัดไม่ได้เหมือนเดิม ท้องเสียง่ายต้องระวังการกิน
เส้นเอ็นไม่ยืดหยุ่นคลายตัวทำให้ปวดเมื่อย ออกกำลังอาจจะพอช่วยได้
เคล็ดขัดยอกง่ายขึ้น และไม่ยอมหายด้วย
นอนหลับแปบเดียวก็ตื่น แล้วบางทีก็หลับง่ายแบบดูหนังไม่จบหลับคาหนัง
กินอาหารได้น้อยลงอิ่มไวขึ้น เลือกกินมากขึ้นไม่อยากก็ไม่กิน อะไรที่เคยชอบก็ไม่ชอบ
สมรรถภาพลดน้อยลง ไม่ค่อยตื่นเต้นกับเพศตรงข้าม
คือรวมๆแล้วอายุ40-60ถ้ารักษาร่างกายดีๆก็เหมือนคนอายุ40กว่าๆนั่นแหละ แต่ดรอปลงทุกอย่าง
คนอายุ40กว่าๆถ้ารักษาร่างกายดีๆก็เหมือนคนอายุ30ต้นๆแต่ดรอปลงทุกอย่าง
ช่วงอายุ50-60จะมีปัญหาเรื่องอารมณ์ หรือวัยทองนั่นแหละ เลย60+ไปแล้วถึงจะหาย
จะเริ่มเป็นคนแก่จริงๆก็ช่วงอายุ60ไปแล้ว แต่จะยังไม่แก่หง่อมจนกว่าจะอายุ80
อายุ70กว่าๆก็จะดูเหมือนคนอายุ50กว่าๆ อายุ80ก็จะดูเหมือนคนอายุ60-70
แต่พออายุ90แล้วจะหมดสภาพแบบเร็วมากๆ เหมือนคนกำลังจะไปหวันนั่นแหละ ร่างกายโทรมไปหมดทุกส่วน
90+รักษาสุขภาพดียังไงก็เอาไม่อยู่ละ เตรียมหลับไม่ตื่นอย่างเดียว - -
ถ้ารักษาสุขภาพดีเดินไหวลุกเองได้ยันอายุ90ครับ
ตาที่รู้จักกันเสียตอน89 เดินไหวเดินได้ทุกวันกินอาหารได้เองไม่ต้องมีคนดูแล ไม่ป่วยอะไรไม่มีโรคอะไร ยังคุยกันกับคนอื่นหัวเราะปกติทุกวัน ตอนวันจะเสียบอกแน่นหน้าอกพาไปนอนโรงพยาบาลวันเดียวก็ไปเลย
รักษาสุขภาพเพื่อให้มันไปไหวตลอดรอดฝั่งไม่ลำบากคนอื่น ไม่ลำบากตัวเอง จะได้ใช้ชีวิตมีความสุขจนถึงวันสุดท้ายครับ
ส่วนคนที่ป่วยมีโรคประจำตัวไปแล้วก็ตามนั้นแหละ ร่างกายพอมันป่วยแล้วมันเอาคืนไม่ได้ พังแล้วพังเลย ต้องดูแลมันตั้งแต่ช่วงมันยังไม่พังครับ
ถ้าไม่ตรากตรำทำงานหนัก คุมอาหารดีๆไม่ให้อ้วน นอนเพียงพอไม่เครียด สุขภาพกายดีสุขภาพจิตดี และไม่ป่วยหนักๆ
ช่วงตั้งแต่อายุ40กว่าจนถึง60จะไม่ค่อยเปลี่ยน จะดูเหมือนคน40กว่าๆไปจนกว่าจะถึง60
ช่วงอายุ40-60
ผมอาจจะหงอกมากขึ้น หัวเถิกมากขึ้น ผมบางขึ้น อันนี้รักษาสุขภาพยังไงก็เอาไม่อยู่
ผิวพรรณจะไม่ค่อยต่างจากเดิม ดูภายนอกไม่มีอะไรเปลี่ยนแต่กล้ามเนื้อจะเหลวกว่าเดิม
เรี่ยวแรงน้อยลง กินอาหารรสจัดไม่ได้เหมือนเดิม ท้องเสียง่ายต้องระวังการกิน
เส้นเอ็นไม่ยืดหยุ่นคลายตัวทำให้ปวดเมื่อย ออกกำลังอาจจะพอช่วยได้
เคล็ดขัดยอกง่ายขึ้น และไม่ยอมหายด้วย
นอนหลับแปบเดียวก็ตื่น แล้วบางทีก็หลับง่ายแบบดูหนังไม่จบหลับคาหนัง
กินอาหารได้น้อยลงอิ่มไวขึ้น เลือกกินมากขึ้นไม่อยากก็ไม่กิน อะไรที่เคยชอบก็ไม่ชอบ
สมรรถภาพลดน้อยลง ไม่ค่อยตื่นเต้นกับเพศตรงข้าม
คือรวมๆแล้วอายุ40-60ถ้ารักษาร่างกายดีๆก็เหมือนคนอายุ40กว่าๆนั่นแหละ แต่ดรอปลงทุกอย่าง
คนอายุ40กว่าๆถ้ารักษาร่างกายดีๆก็เหมือนคนอายุ30ต้นๆแต่ดรอปลงทุกอย่าง
ช่วงอายุ50-60จะมีปัญหาเรื่องอารมณ์ หรือวัยทองนั่นแหละ เลย60+ไปแล้วถึงจะหาย
จะเริ่มเป็นคนแก่จริงๆก็ช่วงอายุ60ไปแล้ว แต่จะยังไม่แก่หง่อมจนกว่าจะอายุ80
อายุ70กว่าๆก็จะดูเหมือนคนอายุ50กว่าๆ อายุ80ก็จะดูเหมือนคนอายุ60-70
แต่พออายุ90แล้วจะหมดสภาพแบบเร็วมากๆ เหมือนคนกำลังจะไปหวันนั่นแหละ ร่างกายโทรมไปหมดทุกส่วน
90+รักษาสุขภาพดียังไงก็เอาไม่อยู่ละ เตรียมหลับไม่ตื่นอย่างเดียว - -
ถ้ารักษาสุขภาพดีเดินไหวลุกเองได้ยันอายุ90ครับ
ตาที่รู้จักกันเสียตอน89 เดินไหวเดินได้ทุกวันกินอาหารได้เองไม่ต้องมีคนดูแล ไม่ป่วยอะไรไม่มีโรคอะไร ยังคุยกันกับคนอื่นหัวเราะปกติทุกวัน ตอนวันจะเสียบอกแน่นหน้าอกพาไปนอนโรงพยาบาลวันเดียวก็ไปเลย
รักษาสุขภาพเพื่อให้มันไปไหวตลอดรอดฝั่งไม่ลำบากคนอื่น ไม่ลำบากตัวเอง จะได้ใช้ชีวิตมีความสุขจนถึงวันสุดท้ายครับ
ส่วนคนที่ป่วยมีโรคประจำตัวไปแล้วก็ตามนั้นแหละ ร่างกายพอมันป่วยแล้วมันเอาคืนไม่ได้ พังแล้วพังเลย ต้องดูแลมันตั้งแต่ช่วงมันยังไม่พังครับ
สมาชิกหมายเลข 4871263 ถูกใจ, Kitakaze ถูกใจ, ไม่เคยทำให้สบายใจเลย ถูกใจ, สาส์นม้าขาว2017 ซึ้ง, Dermalogica ถูกใจ, MeaoNoi ถูกใจ, ผมก็ไม่รู้ใช้ตั้งว่าชื่ออะไรดี ถูกใจ, Weisse Flieder ทึ่ง, smilelove ถูกใจ, ทุเรียนรสเผือก ถูกใจรวมถึงอีก 61 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 104
โดยปกติจะค่อยๆเปลี่ยนนะ เพราะมันเริ่มออกอาการตั้งแต่อายุ 34-35 แล้ว โดยเฉพาะหน้าผากกว้างกับผมบางลงเนี่ย เป็นทุกคน มากน้อยตามวาสนา
ของผมยังดีหน่อยแค่หน้าผากกว้างขึ้น เพื่อนบางคนต้องปลูกผมเลย เอาว่าอย่างน้อยมี 2-3 คน เลยในกลุ่มไลน์ที่ถามกันเรื่องคลินิกปลูกผม หมอพรีมา เพราะมีเพื่อนคนนึงไปปลูกมาปีกว่าแล้วเห็นผลก็เลยแนะนำต่อ ส่วนอีกเรื่องที่มีแน่นอน 80% เลยคือ ลงพุง บางคนอ้วนไม่มากแต่พุงใหญ่มาก อาจจะเป็นเพราะระบบเผาผลาญเริ่มเสื่อมแล้วก็ได้
ของผมยังดีหน่อยแค่หน้าผากกว้างขึ้น เพื่อนบางคนต้องปลูกผมเลย เอาว่าอย่างน้อยมี 2-3 คน เลยในกลุ่มไลน์ที่ถามกันเรื่องคลินิกปลูกผม หมอพรีมา เพราะมีเพื่อนคนนึงไปปลูกมาปีกว่าแล้วเห็นผลก็เลยแนะนำต่อ ส่วนอีกเรื่องที่มีแน่นอน 80% เลยคือ ลงพุง บางคนอ้วนไม่มากแต่พุงใหญ่มาก อาจจะเป็นเพราะระบบเผาผลาญเริ่มเสื่อมแล้วก็ได้
แสดงความคิดเห็น
ช่วง 40 กลางๆ ที่เริ่มแก่ ร่างกาย เปลี่ยนไวไหมครับ
หรือค่อยๆ เปลี่ยน ค่อยๆแก่ครับ
ใครมีประสบการณ์ บ้างครับ