วันนี้ดื่มกาแฟดำ ไป 2 แก้ว ทำให้เป็นโรคInsomnia เลยครับ มันนอนไม่หลับจริงๆ

ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่ช่วงนี้ไม่ได้กินยาเลย ไม่มีเวลาไปรับยาเลยค่ะ กำลังเรียนอยู่ต่างจังหวัด แต่รู้สึกว่า นอนยากค่ะ ประมาณว่าหนูเริ่มนอนตอนเที่ยงคืน เผื่อได้นอนจริงๆก็ปาไปตี3-4 ดูเหม

สวัสดีค่ะ เราติดกาแฟมาก ดื่มมาตั้งแต่ช่วงประถม จนตอนนี้อายุ 35 ปี แล้ว ชีวิตดื่มกาแฟมาตลอด ปัจจุบันดื่มเป็นรูทีน เช้าตื่นมาก็กาแฟดำ 1 แก้ว บ่ายง่วงๆก็กาแฟดำอีก 1 แก้ว ดื่มกาแฟร้อนนะคะ สาเหตุที่อยากเป

เราทานยากลุ่มจิตเวทอยู่สามตัวก่อนนอน รักษาโรควิตตกกังวล มันทำให้เราง่วงนอนตอนกลางวันมากๆ ทำงานยากมาก ต้อนกินกาแฟช่วยทุกวัน ไม่งั้นทำงานไม่ได้เลย ควรทำยังไงดีครับ มียา esidep lorazepam anxisetครับ ที่