หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเต้นแบบนั่งยอง แล้วเตะขาขนานกับพื้น แบบรัสเซีย นักเต้นมีปัญหาเรื่องเข่ากันไหมคะ เขาเลิกเต้นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ
กระทู้คำถาม
การเต้น
สุขภาพกาย
ประเทศรัสเซีย
ดูแล้วน่าจะทรมานข้อเข่าน่าดู แล้วไม่รู้ว่านักเต้นปลดระวางกันตอนอายุประมาณเท่าไหร่ แก่ตัวไป ข้อเข่ามีปัญหากันบ้างไหมคะ เขาถนอมเข่าอย่างไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เซ็ทลิส งานแคท มือสอง BNKจัดเต็ม!
เห็นลูกศร บอกว่า เวลาเต้นใส่สนับเข่าด้วย ช่วยถนอมเข่าได้
สมาชิกหมายเลข 7749566
ถามคนที่เป็นนักมวยไทยหรือรู้จักนักมวยไทยหน่อยครับ แก่ตัวไปวัยวะภายในช่วงท้องมีปัญหากันบ้างหรือเปล่า
เห็นโดนเตะโดนเข่าแต่ละดอก คนธรรมดาโดนดอกเดียวก็ลงไปกลิ้งละ นี่โดนกันเหมือนไม่รู้าึก อยากรู้ว่ามันจะส่งผลเสียถึงอวัยวะภายในเวลาแก่ตัวหรือเปล่า หรือจะตรงกันข้ามส่งผลดีเหมือนได้ออกกำลังนวดอวัยวะภายในเป็น
ผมไม่ใช่คนดี แต่เป็นคนธรรมดา
บันทึกปีใหม่! เมื่อผมขุด ”เกมเศรษฐี“ มาเล่นแก้เหงา... แต่สิ่งที่ได้คือ ”เข่าพัง“!
ปีใหม่ที่ผ่านมา บรรยากาศที่บ้านคึกคักเป็นพิเศษ ลูกหลานกลับมาเยี่ยมกันเต็มบ้าน ไอ้เราก็ไม่อยากเห็นต่างคนต่างก้มหน้าเล่นมือถือ เลยไปรื้อของเก่าในตู้ เจอ "เกมเศรษฐี" กล่องในตำนาน เลยกวักมือเรีย
เดอะบุ๊คออฟ
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
รีวิวการ์ตูน #Dancingcat แก๊งแมวส้มสก๊อยสายแดนซ์โชว์ท่าเต้นเพลงรำซิ่งสุดฮา
Ep.1 – เปิดตำนานแมวส้มสก๊อยสายแดนซ์ แก๊ง “ส้มสะบัดหาง” สามตัว—เจ้าแสบ, เจ้าเปรี้ยว, และ เจ้าเฟี้ยวรวมตัวกันซ้อมเต้นเพลงรำซิ่งหลังวัดยามค่ำ เสียงลำซิ่งกระแทกอากาศจนหางสั่นระริก
สมาชิกหมายเลข 9042155
✨ เคล็ดลับจากใจ: "ลดต้นขา" ให้เรียวสวย ทำได้ง่ายกว่าที่คิด! (ประสบการณ์ตรง)
สวัสดีค่ะทุกคน! ใครที่กำลังประสบปัญหากับ "ต้นขาใหญ่" หรือ "ขาเบียด" แบบที่ใส่กางเกงยีนส์แล้วรู้สึกอึดอัดบ้างคะ? เข้าใจเลยค่ะ! เพราะนี่คือปัญหาคลาสสิกของสาวๆ หลายคน (รวมถึงตัวเราเอง
สมาชิกหมายเลข 7090482
แผนที่ “นักท่องเที่ยวมารยาทแย่” คนญี่ปุ่ณเอือมระอา-เริ่มต่อต้าน
เปลื้องผ้า เต้นบนรถตู้ บนวิวแลนมาร์ก ร้านสะดวกซื้อลอว์สัน พื้นหลังภูเขาไฟฟูจิที่คนญี่ปุ่นนับถือ สิ่งที่อินฟลูเอนเซอร์ดังไทยทำในญี่ปุ่น กลายเป็นประเด็นระดับชาติ ที่หวั่นทำให้คนญี่ปุ่นรังเกียจคนไทยแบบเห
สมาชิกหมายเลข 2933266
ลาแล้วไอบีเคพ่อใหญ่ลาออกเองโดยสมัครใจ
เซกเย อิลโบ ผู้จัดการ IBK คิม โฮชอล ลงจากตำแหน่ง... "ผมคิดว่าวันนี้เป็นวันสุดท้าย ผมจะลงจากตำแหน่งวันนี้" โพสเมื่อ 22 พฤศจิกายน 2568, 18:05 น. บทความต้นฉบับ โค้ช Kim Ho-cheol (70) บุคคลที่
สมาชิกหมายเลข 9026110
🔥 Stray Kids เป็นผู้สร้างสำนักงานใหญ่แห่งใหม่ของ JYP โดยมี 22 ชั้นเหนือพื้นดิน และ 5 ชั้นใต้ดิน จากJYP พัคจินยอง
🔥 สำนักงานใหญ่แห่งใหม่ของ JYP จะมี 22 ชั้นเหนือพื้นดิน และ 5 ชั้นใต้ดิน เกิดจาก Stray Kids ที่เป็นเสาหลักสำคัญ ข้อมูลจากJYP พัคจินยอง JYP: “ตึกเก่า (HQ เดิม) สร้างโดย Rain กับ Wonder Girls ตึกใ
สมาชิกหมายเลข 8501143
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
สุขภาพกาย
ประเทศรัสเซีย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเต้นแบบนั่งยอง แล้วเตะขาขนานกับพื้น แบบรัสเซีย นักเต้นมีปัญหาเรื่องเข่ากันไหมคะ เขาเลิกเต้นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ