หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเต้นแบบนั่งยอง แล้วเตะขาขนานกับพื้น แบบรัสเซีย นักเต้นมีปัญหาเรื่องเข่ากันไหมคะ เขาเลิกเต้นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ
กระทู้คำถาม
การเต้น
สุขภาพกาย
ประเทศรัสเซีย
ดูแล้วน่าจะทรมานข้อเข่าน่าดู แล้วไม่รู้ว่านักเต้นปลดระวางกันตอนอายุประมาณเท่าไหร่ แก่ตัวไป ข้อเข่ามีปัญหากันบ้างไหมคะ เขาถนอมเข่าอย่างไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เซ็ทลิส งานแคท มือสอง BNKจัดเต็ม!
เห็นลูกศร บอกว่า เวลาเต้นใส่สนับเข่าด้วย ช่วยถนอมเข่าได้
สมาชิกหมายเลข 7749566
ถามคนที่เป็นนักมวยไทยหรือรู้จักนักมวยไทยหน่อยครับ แก่ตัวไปวัยวะภายในช่วงท้องมีปัญหากันบ้างหรือเปล่า
เห็นโดนเตะโดนเข่าแต่ละดอก คนธรรมดาโดนดอกเดียวก็ลงไปกลิ้งละ นี่โดนกันเหมือนไม่รู้าึก อยากรู้ว่ามันจะส่งผลเสียถึงอวัยวะภายในเวลาแก่ตัวหรือเปล่า หรือจะตรงกันข้ามส่งผลดีเหมือนได้ออกกำลังนวดอวัยวะภายในเป็น
ผมไม่ใช่คนดี แต่เป็นคนธรรมดา
จากไลฟ์ของจิว หายไวๆครับ
จิวเจ็บเข่าซ้ายเดินแล้วรู้สึกผิดปกติ จนแม่ไล่ให้ไปหาหมอกระดูก สรุปมีอาการข้อสะบ้าอักเสบ หมอแนะนำให้ปรับกิจวัตรประจำวัน ลดการงอเข่า นั่งกับพื้น ขึ้นบันได และกระโดด รู้ตัวเองว่าเข่าไม่ดีมานานแล้ว : #BNK
The Storm on the Sea
ท่านั่งหมอบคร้าบบบ
สอบถามครับท่านั่งหมอบในขณะที่ขาจานขนานกับพื้น เข่าผมยังเลยแกนกลางของบันไดมาประมาณ3เซนติเมตร(ใช้ลูกดิ่งวัด) และผมเลื่อนเบาะมาข้างหลังสุดแล้วต้องแก้ยังไงครับ ผมเข้าใจว่าอาจจะต้องเปลี่ยนหลักอานแบบเยื้องห
vatinskywalker
อาการแบบนี้เรียกกระดูกร้าวหรือไม่?
สวัสดีค่ะ เมื่อไม่นานมานี้เราหยอกล้อกับเพื่อนในโรงเรียน ว่าจะเตะเข้าที่ก้นเพื่อนเบาๆค่ะ แต่ด้วยความที่พื้นมันลื่นเราทรงตัวได้ไม่ดีนัก บวกกับเพื่อนที่หัวมาแล้วเอาหัวเข่าบัง ทำให้กร
สมาชิกหมายเลข 5679906
.....
.....
สมาชิกหมายเลข 9031532
บันทึกปีใหม่! เมื่อผมขุด ”เกมเศรษฐี“ มาเล่นแก้เหงา... แต่สิ่งที่ได้คือ ”เข่าพัง“!
ปีใหม่ที่ผ่านมา บรรยากาศที่บ้านคึกคักเป็นพิเศษ ลูกหลานกลับมาเยี่ยมกันเต็มบ้าน ไอ้เราก็ไม่อยากเห็นต่างคนต่างก้มหน้าเล่นมือถือ เลยไปรื้อของเก่าในตู้ เจอ "เกมเศรษฐี" กล่องในตำนาน เลยกวักมือเรีย
เดอะบุ๊คออฟ
รีวิวการ์ตูน #Dancingcat แก๊งแมวส้มสก๊อยสายแดนซ์โชว์ท่าเต้นเพลงรำซิ่งสุดฮา
Ep.1 – เปิดตำนานแมวส้มสก๊อยสายแดนซ์ แก๊ง “ส้มสะบัดหาง” สามตัว—เจ้าแสบ, เจ้าเปรี้ยว, และ เจ้าเฟี้ยวรวมตัวกันซ้อมเต้นเพลงรำซิ่งหลังวัดยามค่ำ เสียงลำซิ่งกระแทกอากาศจนหางสั่นระริก
สมาชิกหมายเลข 9042155
ลาแล้วไอบีเคพ่อใหญ่ลาออกเองโดยสมัครใจ
เซกเย อิลโบ ผู้จัดการ IBK คิม โฮชอล ลงจากตำแหน่ง... "ผมคิดว่าวันนี้เป็นวันสุดท้าย ผมจะลงจากตำแหน่งวันนี้" โพสเมื่อ 22 พฤศจิกายน 2568, 18:05 น. บทความต้นฉบับ โค้ช Kim Ho-cheol (70) บุคคลที่
สมาชิกหมายเลข 9026110
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
สุขภาพกาย
ประเทศรัสเซีย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเต้นแบบนั่งยอง แล้วเตะขาขนานกับพื้น แบบรัสเซีย นักเต้นมีปัญหาเรื่องเข่ากันไหมคะ เขาเลิกเต้นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ