เสียความมั่นใจในรูปร่างของตัวเอง

คือที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เพราะ อยากจะให้ร้านที่ผมไปรีวิว ปรับเเละเเก้ไข เพื่อที่จะทำให้มันดีขึ้นมากกว่าเดิม จากที่ไปใช้บริการ ผมให้ ความพึ่งพอใจมากอยู่เเล้ว จะเขียนเป็นข้อๆน่ะครับ 1. ผมไปใช้บริการร้

เป็นปัญหามาหลายปีมากเลยค่ะเรื่องนี้โดยปกติที่บ้านจะเป็นคนรูปร่างค่อนข้างสูงโครงสร้างก็ค่อนข้างใหญ่เวลาไปไหนกับแม่ญาติญาติชอบทักว่าตัวเท่าแม่แล้วเว้ยตอนแรกคิดว่าคงทักว่าตัวเท่าแม่แล้วแต่โดนทักบ่อยกลายเ

คือหนูเป็นคนที่รูปร่างหน้าตาไม่ได้ดีค่ะ ไม่มั่นใจในตัวเอง เวลาถ่ายรูปก็แต่งรูปบ้าง แต่ไม่ได้แต่งเวอร์จนถึงขั้นบีบหน้าเรียวๆตาโตๆนะคะ แค่ปรับพวกหุ่นนิดหน่อยให้ไม่อ้วนเกิน😅😅 เวลาถ่ายหน้าก็ใส่ฟิลเตอร์อย่

สวัสดีค่ะเราเป็นผู้ที่มีร่างกายที่ผอม เเละการที่เราผอมหรืออ้วนไปนั้นคนที่จ้องจะบูลลี่รูปร่างของคนอื่นนี่ี่ก็มีอีกเยอะ เรทต้องทนกับคำว่า "กินข้าวบ้างมั้ย"ซึ่งคำถามนี้มันดูพูดไม่ฉลาดเลยใช่มั้ย

รู้สึกว่าทุกวันนี้ไม่สามารถออกจากบ้านได้ถ้าไม่เเต่งหน้า ทำผม ย้อมสีผม ต่อขนตา หรือออกกำลังกายจนผอม เพราะเเต่ละคนเวลาที่ไปคาเฟ่ทุกคนดูเป๊ะมากกกกก แบบหน้าเรียว คางวี หน้าใส ลุคดูออร่า เเต่งตัวเต็ม เเล้ว

สวัสดีครับ ก่อนอื่นอยากแนะนำตัวก่อน ว่าผมเป็นผู้ชาย อายุ 21 สูงประมาณ170 หนักประมาณ50 ลักษณะผอม(มาก) อยากขอคำแนะนำในการดูแลตัวเอง ออกกำลังกายแบบไหนดีที่เห็นผลที่สุด ไม่ได้อยากให้ตัวเองดูดีในเร็ววันครั