สอบถามฟิตเนสครับ แถวพระรามสี่ คลองเตย

ก่อนอื่นขอเเนะนำตัวก่อนครับ ผมสูง 180 หนัก 78-79 อายุ 24 ปีครับ ระดีบความอ้วนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เเละจนแตะ 80 กิโลเเล้วครับ รูปร่างเป็นคนมีพุง ย้ำ มีพุงเลยครับ มันอยุ่กับผมมาตั้งเเต่จำความได้

ถึงตอนนี้ อยากเปลี่ยนตัวเองเเล้วครับ อยากหุ่นดี อยากมีสุขภาพดี เพราะผมมีภาวะไขมันในตับสูง หมอบอกยายังไม่ต้องพูดถึง ออกกำลังกายก่อน

เลยอยากถามพี่ๆในนี้ครับ ช่วยเเนะนำตามข้อมูลด้านล่างนี้หน่อนครับ

1 ฟิตเนสเเถวสาทร (ที่ทำงาน) หรือ พระรามสี่คลองเตย (บ้าน) ได้ครับ
2 งบประมานจำกัดมากครับ เพิ่งทำงาน มีภาระเยอะ อยากจ้างเทรน อยากทานเวย์ แต่ไม่มีปัญญาครับ
3 พยายามหาหนังสืออ่าน เเต่มันไม่เครียเลยครับ อยากมีเพื่อน อยากมีคนกระตุ้น อยากมีเเรงจูงใจ
4 ความหลัง ไม่ขอเเบบนายเเบบ เเค่เอาพุงออก กล้าใส่เสื้อกล้าม ดูรูปร่างดีพอครับ

จากปัจจัยทั้งหมดนี้ พี่ช่วยให้คำแนะนำหน่อยครับ ว่าผมจะประสบความสำเร็จได้ยังใงครับ
ผมตั้งใจว่า 1 ปีหลังจากนี้ ผมจะพยายาม ตามคำเเนะนำที่ได้รับ เเละจะบังคับตัวเองว่าต้องทำให้ได้สักที

ขอบคุณมากๆครับ